Результат "Калланетика", якщо зацікавив, я завантажив кілька фотографій до та після в таблицю. Всю програму я роблю безперервно протягом місяця. Кілограм ще не розпочався, але ви бачите, що все змінюється. Але не можна здаватися. Повільно, але результат дуже вражаючий. На малюнку ви не можете побачити, що мій зад піднявся на 3 см, моє стегно не є "вільною основою":-)) (ви знаєте, коли ви ступаєте, а потім ваш зад і стегна рухаються вперед-назад ще на півхвилини ). Зараз я зосереджуюсь на кг, їдячи. За допомогою цієї чистої лінії ще є чим схуднути, але результат уже видно!
Як справи з турніром?
Велике спасибі за швидку відповідь!:)
Назва DVD - Callanatics for Beginners?
Я думаю, що таких теж досить багато.
У мене немає проблем з хребтом, слава Богу:)
Не знаю, чи може це мені допомогти!
Я хочу розпочати Callanetics! (Я чув так багато позитивних речей про це!)
Я просто не знаю, який DVD купити? Мені подобається займатися вдома, тому тренажерний зал виключений, і, звичайно, я новачок у цій формі вправ!
Дякуємо за допомогу всім!
Дійсно використовуйте Callanetics! Кілограми ще не почалися (але я вже худну, якщо не набираю вагу:-)), але фотографую себе і видно, що жир з мене падає!
Просто потрібна наполегливість, і я настійно рекомендую це всім!
Я роблю це безперервно вже 3 тижні, і почуваюся набагато краще, ніж раніше.
Я можу рухатися краще (навіть з надмірною вагою), все проходить легше і швидше! Я дійсно можу рекомендувати це лише всім!
Привіт! Я спробував Callentics рік-два тому, це здається досить непоганою справою, проблема полягає лише в тому, що я позичив книгу і повернув її назад, з того часу не пробував.
Про пілатес я дивився телевізійне шоу лише кілька тижнів тому.
Я люблю Каленетику, бо вона викликає м’язи, які працюють від м’яза, який я ношу як прикрасу.
Для того, хто знає і те, і інше, я запитую: яка різниця між ними?
Я вже схуд на 25 кг за допомогою Калланетики. Тож рекомендую всім. Я дізнався з книги. Пізніше я також придбав DVD, за допомогою якого я міг вдосконалити свої вправи.
Я вже пробував вдома пілатес з DVD, але спочатку мені потрібна допомога, щоб добре виконати вправи. Принаймні, я не отримав результату, який вони обіцяли поодинці.
Тож якщо у вас немає допомоги, то, думаю, Callanetics, бо ви можете зробити це самостійно! Вам просто потрібна наполегливість і градація. Ви не можете спочатку застрибнути і зробити одногодинну програму, тому що з одного боку вам нудно, а з іншого боку, ви не рухаєтеся протягом тижня після цього.
О, і будь-хто, хто любить швидкий турнір зі стрибків, не повинен починати, оскільки цей турнір не про це. Я віддаю перевагу душевному спокою та концентрації уваги, і якщо ви будете наполегливі з часом, ви впевнені, що це спрацює, просто зробіть це.