Все про вправи для схуднення

Пілоксинг - оформіть свою струнку фігуру

  • Додому
  • Фітнес-вправи
  • Пілоксинг - оформіть свою струнку фігуру

свою
Все більш популярний вид вправ, спрямованих на ефективне схуднення у всьому тілі. Пілоксинг - не звичайна вправа, створена поєднанням танців, пілатесу та боксу. З цих трьох вправ на рух було використано лише найкраще та створено пілоксинг.

Вправа для схуднення «Пілоксинг» стало відомим у 2013 році. За створенням вправи «Пілоксинг» стоїть Вівека Дженсен з Америки. З тих пір популярність цієї вправи лише зросла. Це групова вправа ... що означає, що ви можете весело провести час без нудних стереотипних вправ.

Пілоксинг - поєднання трьох вправ

Пілатес - покращує координацію рухів, поставу, силу та гнучкість м'язів, не збільшуючи їх обсяг ... Читати далі "Пілатес"
Танець - елегантні рухи тілом
Коробка - фітнес, зміцнення м’язів і швидке спалювання жиру під час інтенсивних фізичних вправ.

Вправа розроблена спеціально для жінок, яким потрібно спалити надлишки енергії ефективно та за короткий час.

Результат пілоксингу та вплив на організм та втрата ваги

Результатом цієї фітнес-вправи є: зміцнення всього тіла, ефективне спалювання зайвих жирів, поліпшення фізичної форми = тверда і струнка фігура.

Ключові результати пілоксингу:

  • зміцнює все тіло і формує струнку фігуру (жир зменшується на всьому тілі)
  • ефективне спалювання жиру
  • плоский і твердий живіт
  • зменшення обсягу стегна та сідниць
  • збільшує силу та гнучкість
  • покращення фізичної форми
  • позитивний вплив на серцево-судинну систему
  • вивільнення ендорфінів (гормон щастя)

Повільні контрольовані рухи чергуються з енергійними сильними ударами - подібно до інтервальних тренувань. Зміни відбуваються повільно і поступово, завдяки чому людина має можливість правильно спрямовувати тіло.

Пілоксинг - відео

Вправа пілоксинг вас повністю "знищить", але гарантований результат схуднення скоро настане. У наступному відео ви можете побачити, як працювати під час пілоксингу. Це не прогулянка по рожевому саду ...

Більше не сиди за комп’ютером або на дивані, дивлячись телевізор! Ви там не спалите цих жирів ... Спробуйте Piloxing протягом 30 хвилин і більше, і ви відразу відчуєте різницю. Почніть сьогодні!

А ти знаєш Табат? Детальніше про неї читайте "Табата"