Місяць є небесним супутником нашої Землі, якому ми приписували великий вплив та особливу силу з початку часів.
Очевидно, він постійно змінюється день у день і впливає на водний баланс Землі, а також впливає на повсякденне життя.
для нашого життя також. У більшості культур Сонце представляє чоловічі (ян), а Місяць - жіночі (інь) сили.
Хоча Сонце є символом життєвої сили, світла, активності, Місяць - символом потурання, пристосування, турботи, зцілення.
Ми виділяємо чотири цикли Місяця:
1-й місяць (оновлення, очищення, внутрішнє спостереження)
2-й зростаючий Місяць (включення, розвиток)
3-й повний місяць (здійснення, самореалізація)
4. спадаючий місяць (відпочинок, підзарядка).
І Місячний цикл йоги слідує за цією циклічністю тиждень за тижнем. Заняття - це плавна вправа,
в якому також відбуваються місячні привітання. Ми також зосереджуємось на змінах, коли ми переходимо від однієї асани до іншої,
на наступність і на внесення цих змін, щоб жити так, як ми в ній поводимось.
Кого ми рекомендуємо?
-які сприйнятливі до енергій Місяця,
-які хочуть відчути і використати енергію Місяця і, таким чином, бути в гармонії з собою
-які цікавляться таємницею Місяця
-які більш роздратовані в Повний Місяць і хочуть це змінити
-які відкриті для нового аспекту освіченої практики йоги
- рекомендується для початківців, а також середніх