balazs

Кортні Кардашьян і так славиться суворими дієтами, і тепер вона відчуває, що їй доведеться повернутися до кетогенної дієти, якщо вона хоче схуднути. З клану Кардашьян, Куртні, безсумнівно, є тим, хто найсерйозніше ставиться до їжі і часто застосовує більш жорсткі дієти для схуднення. Однак останнім часом він визнає, що його майже відпустили - принаймні, це він пише на своєму веб-сайті про схуднення під назвою kourtney kardashian.

Ось чому він повернувся до кетогенної дієти, на якій сидів уже більше двох років, і йому вже вдалося скинути кілька кілограмів разом із нею.

За словами Кортні, ця дієта також означає схуднення, Кортні Кардашьян нарешті зможе відмовитися від перекусів, в яких він нещодавно втратив трохи ваги.

Кетогенна дієта - це особливо сувора дієта, суть якої полягає в мінімізації споживання вуглеводів та збільшенні споживання жиру. Через деякий час організація зателефонувала.

Це дещо по-різному для всіх, але зазвичай у цифрах це означає, що відсоток споживання енергії складається з жиру, а відсоток білка складається лише з вуглеводів. Однак дієтологи стверджують, що такі екстремальні рішення для схуднення слід використовувати, якщо мета полягає в тому, щоб схуднути на корні Кардашян на кілька фунтів.

Дієтолог Бет Уоррен каже, що набагато кращим рішенням, ніж кето-дієта, є пошук духовної причини наших поганих звичок до перекусів та дотримання збалансованої дієти, заснованої здебільшого на рослинних інгредієнтах, а не на жорсткій дієті. Вас також можуть зацікавити ці статті:.