Батькам важливо створювати ситуації, які спонукають немовлят до більш розвинених рухових навичок

Пов’язані новини

Погана фізична активність у дітей до року може призвести до збільшення накопичення жиру, що, в свою чергу, може схилити їх до ожиріння в подальшому житті, згідно з дослідженням, проведеним дослідниками з Школи громадського здоров'я університету Джона Хопкінса в Блумберзі (США).

дітей

У дослідженні, опублікованому в журналі Obesity, дослідники проаналізували рівень фізичної активності 506 немовлят за допомогою маленьких акселерометрів щиколотки протягом чотирьох днів за період спостереження у віці 3, 6, 9 та 12 місяців. Для кожного періоду спостереження після трьох років середнє фізичне навантаження зросла приблизно на чотири відсотки, відповідно до розвитку немовлят, які, як правило, ставали більш рухливими та активними протягом першого року навчання.

Більш висока фізична активність, виміряна акселерометром, була пов'язана з нижчим центральним ожирінням, мірою накопичення жиру в тулубі. «Це перше дослідження, яке показало зв’язок у часі між вищими рівнями об’єктивно вимірюваної фізичної активності та менше центральне ожиріння в дитинстві», Пояснює головний автор дослідження Сара Бенджамін-Нілон.

Є дані, що немовлята, які швидше набирають вагу в перші кілька місяців життя частіше страждають ожирінням через кілька років приблизно 12 або 13 років. "Дослідження показують, що чим швидше ви зможете змусити немовлят повзати та ходити і давати їм можливість вільно пересуватися протягом дня, тим більше ви можете допомогти їм захистити їх від пізнього ожиріння", - говорить дослідник.

Бенджамін-Нілон зазначає, що для визначення стійкого ефекту фізичної активності дітей будуть потрібні більш масштабні, довгострокові дослідження, але уникнення тривалих періодів бездіяльності для дітей майже напевно буде корисним для них. «Навіть у дитинстві це важливо нехай діти вільно рухаються. Кожен можливо, немовлята проводять усе більше і більше часу сидячи, і, можливо, ми недостатньо продумували наслідки для їх розвитку ", - стверджує він.

Дозволити їм вільно пересуватися по підлозі або в ліжечку - це рішення, але дослідник нагадує, що батькам також важливо створювати ситуації, що спонукають немовлят розвиватися більш досконалі рухові навички, як допомогти їм схопити руки дорослого або іншу опору, щоб встати, а також провести короткий час на животі, що сприяє розвитку шиї та інших м’язів верхньої частини тіла.

Ожиріння призводить підвищений ризик діабету, серцевих захворювань, деяких видів раку, аутоімунних розладів та багато інших недуг. Вчені підозрюють, що підвищення рівня ожиріння пов'язане з більш калорійною дієтою та нижчим рівнем фізичної активності, які можуть сприяти ожирінню в перші роки життя.

Підпишіться на Сімейний бюлетень і щотижня безкоштовно отримуйте наші найкращі новини на електронну пошту