Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація

пірнер

Пірнер Альма зараз він є послом здорового способу життя, але далеко не завжди це було так. На своєму соціальному сайті він написав про те, скільки страждав у молодому віці, щоб утримувати ідеальну форму.

Минуло 16 років на сцені, коли кожен квадратний дюйм вашої шкіри розглядається за допомогою лупи критичними поглядами з глядацької зали, коли в білому світлі навіть шкіра того, хто інакше її не має. Коли багато разів 8-10 жінок стають поруч і порівнюють всіх. Публіку, начальника в клубі, ми навіть порівнюємо себе. Як тільки ви добре живете, а потім беретеся за роботу, забираючи бікіні, вони запитують: "хіба ж дитина не йде?!" Я провів багато років у кошмарі, і більше всього сезон відпусток був ще жорстокішим, коли я не наважився з’їсти шматочок беджліту, тому що я також працював напередодні Різдва та Нового року, а що, якщо вони заговорили

Почала Альма Пірнер, яка тепер хоче допомагати іншим своїм власним досвідом.

Повірте мені, якщо хтось, то я точно знаю, що таке бій на вітряку з формою бомби, тож ви зробите ВСЕ, щоб утримати його і не мати стільки відречень. Я пробував майже все, включаючи процедури для тіла. І хоча мені вдалося зберегти свою форму, я був нестерпним, постійно голодним і нервовим гарфієм ... На щастя, мудрість приходить з віком, і з великою кількістю навчання та великим досвідом, рішення.

Вибране зображення: Instagram/@ almapirner