Це нічого дивного, і хоча його назва нас лякає, це не що інше, як дика пшениця, абсолютно екологічна, яку, як завжди, ми шукаємо в будь-якій натуральний продукт, і що без очищення він має дуже корисні властивості для нашого здоров’я та нашого силуету. Що справді дивно, так це те, що злаки цього типу мають більше семи тисяч років культивування, був забутий усіма, хто бажає красивої фігури у супроводі залізного здоров’я.
Оскільки він не переробляється промислово, то повністю екологічний, З інтенсивним смаком і без будь-яких небажаних ефектів, саме злакові продукти, які найкращим чином зроблять нас здоровими та схуднуть природним чином.
Схуднути за допомогою пису
Пишеться Ми можемо сприймати це найрізноманітнішими способами, є тисячі рецептів, де, замінивши рафіновану борошно або зерна на спельту, вони матимуть кращий смак завдяки своїй текстурі та своєрідному смаку, а також наша вага залишиться збалансованою та в самий раз. Тепер ми побачимо, чому це допомагає схуднути та підтримувати його.
- калорій, що ми можемо знайти в будь-якій таблиці калорій, вони будуть зменшені більш ніж наполовину під час приготування.
- Ваш внесок від клітковина Він дуже високий, тому при кишковому транзиті він буде дуже активним, і таким чином ми не будемо поглинати жири з інших харчових продуктів, які ми їмо, і, незважаючи на надмірність, не надаючи абсолютно ніяких жир це дуже цікавий супровід до "важких" страв.
- Його високий вміст вітамінів групи В, основних мінеральних речовин для позитивного обміну речовин та його дії проти глюкоза, робіть спельту ідеальною крупою для схем схуднення.
Пізніше ми дамо вам більше рецептів, таких як той, від якого ми вас залишаємо Печиво, що ви будете любити, і дозволить вам продемонструвати чудову фігуру без необхідності великих жертв.