@ slnecnica333 Справа не в тому, скільки ви їсте, а в тому, що ви їсте. Я рекомендую більше вершків, червоного м’яса, хліба, традиційного вершкового масла, незбитого молока тощо. Просто калорійно багата їжа і корисна одночасно. Багато овочів для цього.
В іншому випадку також є така тема «як набрати вагу», спробуйте також переглянути там поради. Хоча більшість дописів стосуються того, щоб заздрити жінці 😀 😀
@ slnecnica333 ну я розумію, що я був щасливий тепер з другою дитиною, якою я був просто (було хоч щось, щоб мене зловити: D), але зараз:( нічого поганого, як. Я думаю піти в аптеку, щоб щось купити набирати вагу просто не ліки .
Боже, така жінка, як ти, зааавідііім, якщо я був трохи вдома з маленьким будинком, я багато заробив, можливо, коли всім стане краще
Я б мав справу з лікарем, це не є нормальним зниженням, я теж худнув, але не так швидко, як ти
@ slnecnica333, тому відповідь на це питання мене також зацікавив би . Я теж була худою до вагітності, до пологів я важила 63 кг, а після пологів 52 кг. Зараз я переживаю 7,5 місяців після пологів і важу 45 кг. Я годую грудьми двох дітей, можливо, я стільки втратила . Я багато їжу - нежирні молочні продукти, солодощі, макарони, але також овочі, фрукти, м’ясо ... словом, я намагаюся їсти дійсно достатньо. Але я хотів би набрати хоча б 3-4 кг.
просто потрібно приймати більше їжі під час годування груддю. Я просто дозрів на смак, і це теж з мене випало. Коли я закінчила годувати груддю, я була на 3 кілограми легша, ніж до пологів, але потім це вже заспокоїлось. Я не знаю, чи були у вас також проблеми зі щитовидною залозою, якщо так, вам доведеться перезавантажити ліки.
Я важив 64 кг до ваги, я набрав 11 кілограмів під час ваги, а через півроку після пологів я важив 54 кг, я був кісткою та козлом. На даний момент я ще дитина, але тільки перед сном і вранці на сніданок. Ночі вночі. вага 60кг. не хвилюйся що втрата ваги з часом точно припиниться. зараз я б взяв приблизно на 4 кг менше, ніж маю 😀
насолоджуйся та їж їж їж 🙂 після перших двох пологів я приїхала з пологового будинку легше, ніж до вагітності, і я щасливо схудла, хоч штовхалася після ночей вночі. цей третій уууупльне різний - я киваю головою і не буду худнути, але я теж не набираю вагу. Я просто тримаю вагу 70 кг + -1-2 кг незалежно від того, що я роблю.
Я вас розумію, грудне вигодовування (хоча я зазвичай смоктав) висмоктало мене до 44 кіло! при зрості 175см. Я надзвичайно бідний за своєю природою (ні залози, і т. Д. У мене все в порядку) у техніці. Я набрав лише 6 кілограмів. але тоді це був жах!
Я розумію жінок, які хочуть схуднути, але все має свої межі, і цього було занадто. Я був разом 2 роки. вдруге мене б не турбували. Я не могла зупинити лактацію, бо в мене ендометріоз, і щоб не рости, мені потрібно було якомога довше бути без менструацій.
моє споживання калорій було справді надмірним, жирним, солодким, калорійним, але я буквально загубився.
Не можу порадити, чи краще завести маленького, проконсультуйтеся з лікарем. з цієї причини один знайомий перестав лактувати. дитині потрібна здорова мама! ви повинні мати силу піклуватися про нього.
схрещені пальці.