Асоціація піших прогулянок загону Ігуан
Прийшов грудень, а разом з ним у горах випав перший сніг - майже ідилічний збіг обставин. Наш перший зимовий тур кочівників відбудеться у січні, і нижче є безліч важливої інформації, яку варто винюхати для зимового кемпінгу.
Чим він відрізняється від літнього кемпінгу?
Багато всього! Є кілька впливів на навколишнє середовище, які слід врахувати, які навіть не існують влітку, або прямо навпаки:
- Холодно! Ось так сюрприз. Відповідно, нам потрібно відповідно відсортувати своє вбрання, спальник, пояс та все інше. Це очевидна частина речі, решта більш-менш випливає з неї, але не обов'язково само собою зрозуміло.
- Рідина не випаровується і не нагрівається, а замерзає. Одне з найважливіших речей - це намагатися, щоб внутрішня частина намету взагалі була якомога сухою. Також волога дуже негативно впливає на теплоізоляцію спального мішка та талії
- Сніг! Той факт, що земля вкрита снігом, відіграє велику роль у виборі та оформленні місця для намету. З одного боку, цей дивний матеріал стає вологою під впливом тепла (пункт 2), а з іншого боку, у випадку високих гір лавини також виготовляються зі снігу, який відіграє дуже важливу роль у виборі місця.
- Темніє рано. Ми маємо рахуватися з тим, що нам доведеться дістатися до потенційного місця табору набагато швидше, ніж влітку, бо нічний холод скоро настане з темрявою.
- І тут також є позитивна різниця: комах немає. Ви не повернетесь додому з укусами комарів, а також кліщі не будуть звисати в різних важкодоступних частинах вашого тіла.
Виберіть кемпінг
Не має значення, де ми розмістимо свій намет влітку, але, можливо, тим більше взимку, варто ретельно і ретельно зняти ідеальний кемпінг. Наступні функції варто перевірити, перш ніж розпаковувати всі наші речі:
- Захист від вітру: У зв’язку з холодом вітер може стати для нас найбільшим ворогом. Ми марно намагаємось вдихнути наш намет, якщо повітря, що постійно тече, також застигає наше дихання на тканині.
- Вода: Чи достатньо чистого снігу в районі для танення, чи є інше джерело води? Звичайно, ми можемо брати з собою достатню кількість рідини протягом двох днів, але якщо ми їдемо довше, запас може бути питанням життя та смерті. Звичайно, це стосується не лише зимових кемпінгів.
- Лавина: Ми уникаємо ділянок під безплідними, відкритими схилами у високогірних умовах, і не варто встановлювати наш намет прямо на краю хребта. У лісистій, похилій місцевості варто шукати в першу чергу відповідне положення.
- Дерева: Взимку дерева можуть бути набагато серйознішою проблемою, ніж влітку, оскільки морози на гілках набагато частіші через раптові заморозки. Будьте обережні, щоб не бити намет в безпосередній близькості від дерев, які не виглядають на сто відсотків здоровими.
- Схід сонця: Варто звернути увагу на місце, де вранці світить сонце (тобто немає дерев зі сходу). Це значно полегшує вихід з теплого спального мішка.
Розстановка намету на снігу
М'який пухкий сніг легко тоне під нами, крім того, він тане швидше, ніж ущільнений варіант. З одного боку, це не ідеально з точки зору вже згаданої вологи, а з іншого боку, ви хочете спати в морі вибоїстих роликів. Отже, перед тим, як встановити намет, ми утрамбовуємо сніг знизу, щоб поверхня, на якій розміщено наше житло, була рівною та горизонтальною.
Традиційні наметові палиці не дуже допомагають нам у м’якому снігу, тому вони займають простір - або ми можемо хоча б частково використовувати наші туристичні палиці, або ми можемо отримати палиці для намету з більш широким профілем спеціально для снігу. Окрім туристичних палиць, ми можемо копати все, що нам не знадобиться в таборі.
Отже, справа в: передача
- Намет: двошаровий, міцний, хорошої якості. Може бути дуже незручно стверджувати, що блискавка входу зламана через, скажімо, невибагливе використання матеріалів. Два шари важливі, щоб уникнути конденсації. Можливо, варто підкласти під нього додатковий простирадло, якщо власна підлога намету зроблена з дуже тонкого матеріалу, щоб навіть випадково щось не пробити. Відповідно, додатковий шар також означає додаткову ізоляцію.
- Пір'яне ліжко: Мінімум 3,8 мм самонадувний матрац або, якщо тонший, вам може знадобитися додатковий шар пінопласту або іншого звичайного пояса. Варто поглянути на так зване значення “R” у даних нашого матраца. У зимових умовах мінімум 3,5, а швидше число вище 4 - це те, що вже означає достатню ізоляцію.
- Спальний мішок: Звичайно, це також залежить від температури та індивідуальних особливостей. Якщо ми знаємо, що вночі не буде холодніше, ніж -5 градусів, нам не доведеться носити з собою експедиційну сумку зі значенням комфорту -30 градусів. Як правило, можна використовувати граничне значення мішка для сну (середнє) на 5-10 градусів нижче очікуваної найхолоднішої температури. Наприклад, якщо прогноз передбачає мінімальну нічну температуру -6 градусів, спальний мішок із оцінкою (-4/-11/-18) може бути доречним. При значенні комфорту спального мішка ми можемо кинути 1-2 градуси з підкладкою спального мішка, яка зазвичай виготовляється з бавовни (важча) або шовку (дорожча). Наповнені пухом мішки забезпечують більший комфорт при меншій вазі, але значно дорожчі за синтетичні версії та втрачають багато своїх властивостей мокрої ізоляції. Плюси і мінуси, кожен сам вирішує, який напрямок є симпатичним.
- Ізоляційна фольга: У будь-якому разі, я завжди роблю це обов’язковим для всіх і взимку, і влітку. Однак взимку, якби ми розрахували коефіцієнт температури та наше обладнання, ця дрібниця у кілька тисяч форинтів могла б врятувати життя.!
- Газова плита: Взимку тепловіддача звичайних газових балонів зменшується до незначного ступеня (ви не зможете кип’ятити склянку води з ним - низька температура -> низький тиск -> газ не виходить). У деяких випадках є ті, хто використовує спеціальну бензинову плиту (цілком інша система і не дешева), але якщо немає справді вовчого холоду (-20-30-40), тоді пропонують так звані зимові газові суміші ідеально функціональна альтернатива нашій існуючій системі.
- Термос: Правильне заповнення рідини та калорій важливіше взимку, ніж влітку. Небо і земля - це різниця між замороженим льодом і гарячим чаєм. Я не думаю, що це потрібно пояснювати. Термос - чудовий інструмент, щоб довго насолоджуватися ковтком гарячих безалкогольних напоїв.
- Лампа: Фара є базовою (також влітку), але також варто взяти з собою в наметі розсіяну, розсіяну лампу з низькою яскравістю.
- Харчовий напій: Взимку нам потрібно багато (багато!) Більше калорій, щоб зберегти наше тіло теплим. В основному, якщо ми починаємо холонути в одязі, в якому нам раніше не було холодно, перше, про що слід подумати, це те, що ми не їли достатньо. Ми можемо розраховувати на використання принаймні вдвічі більше калорій, ніж на середній літній похід, тим більше, що ходити по снігу, крім підтримання теплового балансу, важче. Чим вище вміст поживних речовин, тим легше засвоюється матеріал, який варто взяти з собою. Марципан, олійні культури є стандартними
Інші корисні поради
- Ми також одягаємо свій одяг і, якщо нам вистачає місця, чоботи на кінець спального мішка, щоб нам не довелося ховатися в речі, заморожені в кубиках льоду вранці. Оскільки черевики можуть бути сніжними та/або брудними, принесіть мішок, в який можна упакувати, і просто покладіть його у свій спальний мішок.
- Якщо можливо, максимально заповніть дно намету (основи талії, ковдри, брезенти), це значно полегшить вам трохи нагрівання та уникнення течії холоду з “підлоги”.
- Якщо доведеться пописати: пописати. Я маю на увазі, не ходіть до намету, а виходьте. Неприємно виходити з теплого спального мішка, але утримувати його теж енергоємно і не дуже зручно. Повірте, ці незначні незручності згодом повернуть його ціну кілька разів.
- Перед сном зробіть кілька гімнастичних вправ (стрибки, присідання), щоб трохи посилити кровообіг. Таким чином ви можете нагріти сумку трохи швидше.
- Наповніть добре закупорену пляшку теплою водою і покладіть у спальний мішок на ноги. Наші пальці на ногах охолоджуються як можна раніше, і розігріти їх не так просто, тому ця маленька хитрість дійсно може вас заспокоїти, якщо ви сховались у своєму спальному місці із замерзлими ногами.
- Спіть якомога менше шарів одягу. Краще просто залишити нижню білизну. Тепловіддача з різних частин тіла сильно варіюється. Зберігання ніг і рук в теплі в основному забезпечується теплом, яке випромінює ваша верхня частина тіла. Якщо ви одягнені у вісім шарів одягу, ви будете нагрівати спальний мішок набагато повільніше, і за межами одягу не буде стільки тепла, тому ваші кінцівки все ще можуть бути холодними, навіть незважаючи на те, що ви схожі на дитину-міхляйна.
- Якщо вам здається, що у вас починає застуджуватися, змініть це: якщо ви знаходитесь надворі або берете інший шар, спробуйте зайняти інше положення в наметі або з’їжте. Набагато простіше зігріти себе, ніж зігріти тіло після охолодження.
- Можна вирити невеличку яму перед входом до намету, це полегшить перевезення.
І найголовніше: завжди звертайте увагу один на одного! Якщо ви бачите, що хтось має проблеми (застуджується, не вистачає їжі ... тощо), допоможіть. У будь-якому випадку, це чудовий досвід полаштуватись на снігу, тому, якщо у вас є можливість, не пропустіть 🙂
- Туристична асоціація Kaja IBUSZ
- Асоціація йоги Kőrösi Csoma Мистецтво свідомого харчування
- Асоціація йоги Kőrös Csoma Surya Namaskara або вітання сонця
- Асоціація йоги Kőrösi Csoma Інтегральна йога
- Ми організували день клієнтів Jra Tesco! Асоціація громадської користі «Освіта в галузі охорони здоров'я« Золоті руки »