Я, на жаль, вічний воїн із вагою, і все своє життя я намагався працювати з цим, а не робити дієти, змінюючи свій спосіб життя. Так завжди працювало, поки моя дочка не народила. Я завжди важив трохи більше 70 кг, я їхав з 96 кг, щоб народити, і я сподівався, що після пологів я якось зійдуся і попрацюю над вагою.
Чому я вирішив схуднути за допомогою дієти «Це моє життя»!?
Однак все (як і здебільшого у дітей) було інакше, і через дуже вимогливі пологи шляхом кесаревого розтину та ускладнення здоров’я після пологів я не могла займатися фізичними вправами, а крім того, через стрес, я все одно набрала вагу. Коли дитині було 9 місяців, я важив так само, як коли вона народила, і оскільки я перестав годувати грудьми, я знав, що повинен змінити щось принципове.
Саме тоді я вирішив під керівництвом свого друга спробувати дієту «Це моє життя!». За 3 місяці я набрав 71 кг і, перш за все, відновив енергію, моє тіло надзвичайно дихало, тому що йому більше не потрібно було важити ці зайві кілограми. Це моє життя! однак це мені найбільше допомогло психічно. Іноді людина може опинитися в ситуації, коли вона вже не відчуває себе як у своєму тілі, і її здоров’я не дозволяє їй бігати або займатися спортом, як раніше, а дієти не є стійкими. Тож багато в чому це «врятувало мені життя».
Важливо мати мотивацію
А що було найважчим? Це просто в моїй голові. Потрібно робити те, чого завжди хочеш чогось досягти. Коротше, заперечте, що ви даєте його, і тримайте і тримайте. Коли у людини велика мотивація, це спрацьовує. І як справедливо сказав друг - коли ви переживаєте перші 3 дні, ви переживаєте все ... Тож, мабуть, найскладнішим було прогризти всі смаки та продукти і з’ясувати, що я можу їсти і яким воно буде. І коли я зміг зайти до ресторану з друзями, і вони навіть не помітили, що я просто сиджу там за чаєм, а вони готують на грилі ребра та пиво. Я розумів, що можу все. І за місяць у мене теж були ті ребра з овочами. Я постійно повторював, що таке місяць чи тиждень порівняно з місяцями та роками життя з кращим здоров’ям. Тож, переживши перший тиждень, ви дізнаєтесь, що вам подобається і що можна їсти, і все одно пам’ятайте про цю мету і наполегливо тримайтеся. З 3 фази набагато простіше ...
Яна схудла до ваги своєї мрії. І що ти?
Не чекайте і почніть свою трансформацію сьогодні! Почніть з одного з пакетів пропозицій "Це моє життя"!.
* Результати втрати ваги можуть відрізнятися і залежати від метаболізму кожної людини.