8 червня 2008 р. | Автор: hapcivirag

після

Після невеликого пропуску я повернувся! 😀 Я не ходив тиждень. Мені це несамовито не вистачає, але сьогодні я теж не поїхав, бо пішов дощ (що впав?! Рваний!). Я також подивився на те й те про ходьбу і заспокоївся: у мене все добре. 🙂 Я повинен відповісти трьом людям тут і зараз: Полуниця, Скарб і Велика Людина (і, звичайно, багато для Вас через вас ... 😉).

Отже, до Полуниці: Я читаю ваш щоденник і бачу, що ви дуже під собою. Бідолашний! Про прищі: Ви коли-небудь проходили аналіз крові та тест на алергію?! Наприклад, мій брат став блискучим від шоколаду (я починаю носити подвійні потрійні прищі за тиждень до менструації ... А за тиждень до цього я потрапляю в хворобу ковтання: я постійно голодний, саме тоді я, як правило, досягаю верхньої межі ваги Я використовую, є один, який подвоює їх кількість, але лише через 2-3 тижні використання ...). Проблема в тому, що я теж не знаю жодної практики боротьби з прищами, тим більше, що ви пройшли мільйон лікарів ... Алергія (або ніжність), на мій погляд, може бути досить важливим моментом. Тоді що прийшло в голову від укусу: ви харчуєтесь нормально ?! Для багатьох людей дієта здається, що вони майже нічого не їдять протягом днів чи тижнів - і не розуміють, чому вони втомлюються, стають дратівливішими, все більше і більше застуд, хворих тощо. Вони навіть не замислюються про дефіцитні захворювання! Так само, як той факт, що людський організм безумовно потребує певної калорійності для щоденної вегетації! Ви випадково не помітили зв’язок між вашим шаленим схудненням і появою вугрів. Я не думаю, що це немислимо ...

Ще одна важлива річ щодо їжі, яку я досі не описував: чому дієта без вправ доречна? Ну, це не настільки само собою зрозуміло, щоб хтось міг це зрозуміти із здоровим глуздом селянським розумом. Не тому, що під час сидячої дієти ми втрачаємо НІ ЖИР, а М’яЗ. “Це одна з причин, чому я писав, що баланс - це абсолютна і абсолютно непотрібна річ для дієти. Жирова тканина - це та, яка найдовше втрачає вагу, організм тягнеться до неї найпізніше - нана, бо вона зберігається на випадок надзвичайної ситуації! Спочатку ми втрачаємо багато м’язів. Тож може трапитися, що хтось на вазі чудово справляється зі своєю втратою ваги, але якщо ви підете на вимірювання відсотка жиру в організмі, ви, безумовно, отримаєте неприємний результат! Словом, м’язи закінчились, волосся залишилось. Це не залежить від кількох кілограмів, це не залежить від нього. Крім того, ззовні видно лише втрату ваги. Однак це дуже нездорово! Хтось має 20 фунтів м’язів і 20 фунтів жиру (нескінченний примітивний приклад, але давайте один). Почніть худнути, не рухаючись, з невеликою кількістю їжі і скиньте 10 кілограмів. А як виглядає ваше тіло після цього? 10 фунтів м’язів і 20 фунтів жиру. Тобто прямий шлях до високого рівня холестерину, кальцифікації судин, коронарних проблем ...

У будь-якому випадку, не бійтеся ліків, що покращують контрацепцію, я приймаю його роками, плюс це досить грубо, ніколи не скаржився на зміну ваги. Я думаю, що в цьому теж є значна істерика. Просто щоб щось зловити ...

З того, що ви описали, я бачу, що ви досить дерьмовий чи духовний, але, на жаль, це зцілення на відстані здалеку не може допомогти. Фактично. Зовсім не близько. Насправді ви можете лише допомогти в цьому. Встаючи, ви припиняєте жалість до себе і ненависть до себе, випилюєтесь і твердо стоїте за себе. Ви не відчуваєте докорів сумляного сирного круасана (якщо це заспокоює: я, наприклад, постійний нічний любитель їжі. Я цього не отримую цілий день, я голодний до вечора, який можу їсти - сьогодні, Наприклад, дві тарілки м'ясних макаронів, а потім пів пакетика супу з бісером - правда, я їв це цілий день, на обід, вечерю та ніч Або Або ... Опівдні ящик "Норбіс", упакований у коробки, з двома круасанами та котлетом, потім два скибочки салямі хліб ввечері Вранці пів пакетика какао-печива, вдень скибочка смаженої бічної кукурудзи і півкілограма полуниці. Потім ... Подивимось ... Звичайно, бувають випадки, коли я справді майже не їжу, це також зовсім нездоровий. Весь день нічого не говоріть, 2 чизбургери ввечері. трапляється, в середньому раз на тиждень. Правда, те, що я тут описую, - це щоденні порції ... Я вже писав: я не хочу худнути. Ви голодні так, тому що я не можу його їсти, але потім я вигадую ...).

Не дивуйтеся, що ви не можете змусити себе рухатися. Те, що я прочитав, було дуже страшним. Ви розгортали своє тіло щодня, не дивуйтеся, що зараз страйкуєте! Це не буде кидатися на тренування з повною парою, і ви будете терпіти це кожен благословенний день! І як довго ?! Це питання способу життя, так і так, так і так ти будеш вправлятись, що будеш його їсти, і ти будеш тренувати цю кількість усе своє життя! Те, що ви зробили, не можна підтримати в довгостроковій перспективі! Звичайно, ви можете це написати, але ви хочете схуднути за короткий термін, і ви робите це лише до тих пір ... Я пишу, що так, але тоді ваша вага буде вам потрібна лише в короткий термін ... Це не питання лікування! Це питання способу життя! Ви можете схуднути за одну (дві, більше) дієти, але як тільки ви зупинитеся, кілограми негайно повернуться! Це точно! - Це також досвід… 🙁

Ви голодували шість тижнів і дивуєтесь, що у вас напади ?! Це точно не спрацює! Чому, на вашу думку, ви можете безкарно експлуатувати своє тіло? Тіло, яке ти хочеш, а тим часом ти ненавидиш ...

Крихітки, коли це закінчиться тим, що вони з жалем проковтнуть кожен проклятий укус, який вони скуштують?! Чому це добре ?! Чи добре бути мазохістом? Чи добре їсти після багатьох днів голоду, а потім сідати на ваги і давати собі причину ненавидіти себе?! Бах, я цього ніколи не зрозумію ...

Полуниця, вирішувати це потрібно свідомо харчуючись! Не те що раз ледве, раз ти кладеш все туди-сюди! Ковбаси сповнені жиру, навіть якщо вони низькокалорійні, але при цьому не лактуючі, без клітковини або достатньої кількості білка або вітамінів. У більшості мюслі калорійність жиру значно перевищує 30% від загальної калорійності. Однак є шоколадний делікатес, що має калорійність жиру нижче 30% від загальної калорійності (шоколадний родзинки доступні в Plus). Не легше трохи відпустити поводи, ніж задушити себе?

Я бачу, ти дуже розвалюєшся, але ти знаєш ... Будь-які зміни починаються з того, що перед ним стає дерьмо ... 🙂 Це серйозно! Просто простий приклад: якщо ви помиляєтесь, вірні, але помиляєтесь. Блювота ще гірша, але ти знаєш, що згодом тобі стане набагато краще ... Ось чому ти береш блювоту лише для того, щоб бути кращим. 😀 Ну, якось ти можеш тримати його тут зараз. Ви були духовно лайно, а тепер духовно блюєте (але атом звучить дурно, добрий Боже!). Тобі буде краще, просто переконайся, що ти справді все виправив, без су-мусу! 😉

До скарбу: як я його знайшов? Хм-Хм. Мені спало на думку, що ви хочете змін, тому я почав досліджувати букву "v" ... 😀 Вона з’явилася першою… 😀 Я завжди блокував це, коли мені було щось велике для обговорення з собою. Коли мені справді довелося прати білизну. Просто, коли у моєї душі було занадто багато завдань, я клав щось, що прямо сховав у ньому, глибоко в поверхню, аналізував і ставив на місце. Звичайно, буде більше, але принаймні я вже знаю себе. 🙂 Мені цікаво, що ви знайшли всередині ... Ну ... Є що ... Але я справді наполягаю! 😉 Не зупиняймось! Я графік ... Мені є про що писати лише в іншому блозі. Я там не худну, там я, псих ... 😀

Наг'єван: Я ніколи не водив грошового хлопця прямо, іноді він заходив, іноді ні. На жаль, це для мене негативна риса, оскільки в більшості випадків занадто багато пов’язано з усім іншим, що мені не подобається ... Але я не бачу жодного, у кого основна умова ... Кому ми залишаємо цінність, ми можемо залишити це зараз, а не в блозі (в іншому це переплетення).