Немає нікого, хто б уже не кілька разів згрішив проти своєї печінки, біда в тому, що хтось втрачає ступінь. Ми зібрали, на що слід звернути увагу!
"Давай, дай нашій печінці!" Каже типовий бойовий клич перед вечіркою, але - особливо в молодому віці - нікого не цікавить, що відбувається після вечірки. Не лише тому, що організація витримає ці випробування, які згодом зміняться, але це мовчання також може бути оманливим.
Це пов’язано з тим, що печінка вже давно не свідчить про те, що щось не так, насправді вона слухає десятки років. Це не боляче, воно просто виконує свою роботу мовчки, скільки триває. Тому нелегко визначити, що добре, а що ні. Раптом під час планового медичного огляду ми стикаємось із збільшенням показників печінки.
Маркус Корнберг, директор Ганноверської медичної школи та керівник Німецького фонду печінки, запевняє мене, що насправді не треба одразу панікувати, ми повинні спочатку змінити свій раціон після того, як дізнаємося про вірусну інфекцію. "Найголовніше - це регулярно здавати аналізи крові".
Що таке алкогольне ураження печінки?
Алкогольне ураження печінки не є однорідним захворюванням. Під цим ми маємо на увазі всі ті захворювання печінки, які можна простежити через надмірне вживання алкоголю. Тяжкість захворювання залежить від ступеня вживання алкоголю та вимірюваної тривалості режиму алкогольного сп’яніння в роки, хоча лише незначна частина тих, хто вживає значну кількість алкоголю, завдає значної шкоди.
Найбільш красномовним є GPT (глутамат-піруват-трансаміназа, також відомий як ALT), який є ферментом, що виробляється в клітинах печінки, і основним показником шкоди, яка там виникає. Якщо він високий, ми можемо запідозрити запалення або інфекцію печінки, і нам слід чесно співпрацювати зі своїм лікарем, щоб з’ясувати причини. (Чи часто ви приймаєте ліки? Скільки і скільки ви п'єте? Ожиріння та/або діабетик? Можливо, віруси гепатиту, можливо, генетичні причини? Це всі важливі питання, які проливають світло на справжні причини захворювання та відповідають на лікування. є).
Якщо печінка не працює, нічого не працює
Хвороби печінки - одна з найбільших проблем зі здоров’ям у всьому світі. Як центр метаболізму, він також відіграє важливу роль у детоксикації крові, згортанні та розщепленні поживних речовин.
Зазвичай хвороби печінки ми пов’язуємо із занадто великою кількістю споживаного алкоголю, що справді потрапляє до чорного списку, але не єдиною причиною. Алкоголь містить майже стільки ж калорій, скільки жир, і пошкоджує клітини та нерви. Однак визначити здоровий і навіть здоровий добовий рівень алкоголю непросто.
У будь-якому випадку, це загальноприйнята настанова, що тридцять грамів (дві склянки пива) на день для чоловіків та двадцять грамів алкоголю для жінок все ще є здоровими. Однак цінність також залежить від особистості, але регулярне щоденне вживання алкоголю, безумовно, шкодить організму. Куріння також руйнує печінку, яка також відповідає за розщеплення таких шкідливих речовин, як нікотин.
Але вам не потрібно думати про алкоголь, це єдина причина. Занадто багато їжі, занадто багато безалкогольних напоїв, занадто мало фізичних вправ і надмірна вага, що виникає в результаті, є принаймні такою ж великою небезпекою для печінки. На думку експертів, цей комфортний спосіб життя настільки поширений за останні двадцять років, що є соціальною проблемою. Справа в тому, що зайві калорії, які жирові клітини більше не можуть зберігати, потрапляють у печінку, серед іншого, де їм не буде чого набрати. Звідси прямий шлях веде до ожиріння, збільшує ризик діабету та серцево-судинних проблем.
Як би невинно це не звучало, фруктоза, яка потрапляє в організм через надлишок соку, також є небезпекою для нашої печінки. Часто навіть не вдається побачити зовні, що існує проблема, оскільки пацієнт не страждає ожирінням. Однак при лікуванні так званої безалкогольної жирної печінки слід проконсультуватися з окремим терапевтом, оскільки конкретних ліків поки немає.
Ознаками важкого ураження печінки є сильна втома, зникнення статевого потягу, пригнічений або навіть пригнічений настрій, біль у верхній частині живота. У деяких випадках може бути кровотеча в стравоході, сеча та нігті можуть бути темнішими, а білки очей можуть бути помітно жовтими.
У разі діабету фактор ризику зростає, тому слід регулярно перевіряти не тільки нирки, очі та серце, а й печінку, оскільки її можна на ранній стадії відрегулювати до нормального рівня. Однак без лікування захворювання печінки часто може спричинити інші запалення.
Наркотики спричиняють непередбачувані руйнування, але слід дотримуватися обережності приймати антибіотики, ревматичні та тиреоїдні препарати, парацетамол, ібупрофен та ацетилсаліцилову кислоту лише за необхідності та лише у контрольованих медичними кількостями.
Тримайте свій раціон під контролем, вживайте в міру цукор, вуглеводи, м’ясо або навіть алкоголь. Виняток становить кава, чим більше ми п'ємо, тим краще, оскільки вона має медично підтверджений хороший вплив на печінку. Згідно з американським дослідженням, одна чашка на день зменшує ризик розвитку цирозу, але три-чотири чашки плавно прилягають.
Отже, якщо питання полягає в тому, що краще після з’їдання кави чи половини, відповідь проста: кава!