Біографія Аллена Карра, автора книг про прості способи позбавлення від таких шкідливих звичок, як куріння, запої та інше, цікава багатьом. Ця людина була не тільки теоретиком, але й практиком. У його книгах описуються техніки, розроблені на основі особистого досвіду. Детальніше про біографію письменника Аллена Кар читайте у статті.

Загальна інформація

аллен

Посилаючись на біографію та фотографію Аллена Карра, слід зазначити, насамперед, що його головною заслугою є той факт, що він не просто писав книги, в яких давав поради, як позбутися шкідливих звичок. Він справді допомагав людям. Як непохитний борець із курінням, він створив цілу мережу клінік на міжнародному рівні.

Запропонований метод базується на власному аналізі курця, а також на життєвому досвіді. Його автор Аллен Карр, резюме якого згадується в статті, - колишній курець, який працює більше 30 років. Окрім книг про просту відмову від куріння (головна з них - «Легкий спосіб кинути палити», 1985 р.), Він написав ще кілька книг-бестселерів. Їх тема пов’язана з усуненням надмірного пиття та надмірної ваги, а також ряду фобій (уявних проблем). Наприклад, "Простий спосіб схуднути", "Простий спосіб кинути пити", "Простий спосіб насолодитися повітряним подорожем". У письменника є книга з психології: «Легкий спосіб досягти успіху», «Легкий спосіб жити без занепокоєння та хвилювання».

А. Карр помер у 2006 році від нефункціонального раку легенів. Після нього було четверо дітей родичів та двоє усиновлювачів. Як 11 онуків, 1 правнук і відлуння дружини Джойса.

Факти життя

Ми представляємо ряд фактів з біографії Аллена Карра. Він народився в Лондоні в 1934 році. Після призову на військову службу у віці 18 років він пристрастився до куріння. У 1958 році Аллен отримує спеціального бухгалтера. Після 30 років "з сигаретою в роті", у 1983 році він нарешті вирішив покласти край своїй залежності. Це сталося після візиту до гіпнотерапевта, коли Каррі було 48 років.

Як доводив сам А. Карр, допомагав йому не гіпнотерапевт, а він сам. Він сказав, що візит не вдався, але тим не менше. Вийшовши із спеціаліста, Аллен відразу ж закурив. На його думку, дві основні ідеї, якими він володів, сприяли його успіху у відмові від куріння.

  1. Перший - це той факт, що куріння - це залежність від нікотину. Ось що йому сказав гіпнотерапевт. До того часу Карр не володів такою інформацією.
  2. Другу пропозицію йому запропонував його син Джон, який запропонував прочитати медичний посібник. Він пояснив, що так званий зрив, який переживає людина, не приймаючи нікотин, викликає відчуття невпевненості та порожнечі.

За словами Карра, дізнавшись ці два важливі факти, він дійшов висновку, що кинути палити було не так складно. І це викликало у нього сильне бажання поділитися своїм методом з іншими курцями.

Про суть технології

Продовжуючи судити про біографію Аллена Карра, давайте поговоримо про філософію його методу простого відлучення. За його словами, більшість людей продовжують палити, викликаючи страх відмовитися від цієї звички. У цьому випадку вони мають ілюзію, що їм приносить велике задоволення. Це є основою морального обґрунтування абсурдності тютюнопаління на основі фактів наукових та медичних доказів його смертоносного характеру.

За словами Аллена Карра, незважаючи на деякі суб'єктивні відчуття, людині не хочеться насолоджуватися сигаретою. Коли він вдихає дим, після попередньої сигарети знімаються лише симптоми абстиненції. І тоді з’являється новий синдром, таким чином зберігаючи наркоманію.

Повернутися до норми

Чому курець розслабляється, коли запалює сигарету? Це пов’язано з тим, що воно повертається до так званого нормального стану, в якому некурці постійно перебувають без вживання тютюну.

Таким чином, закурюючи сигарету, курець насправді намагається збалансувати власного некурця. Насправді абстинентний синдром створюється із страху та сумнівів у тому, що ви можете бути без сигарети. Тому головне - подолати їх і тоді біль від відмови від куріння зникне.

Не потрібна воля

У клініках Аллена Карра пацієнтам призначають куріння, поки вони не зможуть подолати свої страхи та сумніви. Це особливий вид заохочення та спосіб сформувати свідомість, яка є невід’ємною частиною людини без куріння. Це передує останньому ритуалу "останньої сигарети".

Аллен Карр переконаний, що без повного усвідомлення механізму "нікотинової пастки" кинути палити досить складно. Тому що існує віра в біль від невдач і нікотинової залежності. Ще одним унікальним твердженням автора методології є його думка, що не потрібно залучати зусиль, щоб кинути палити.

Клінічна мережа

Важливим фактом у біографії Аллена Карра є мережа створених ним міжнародних клінік. У них він допомагав людям позбутися наркоманії тютюну, а в 1983 році залишив бухгалтерську практику. Успіх клініки в Лондоні сприяв початку розширення медичних закладів Карра. Загальна мережа налічує сотні клінік у 35 країнах.

У разі невдалого застосування методу, адміністрація гарантує пацієнтам 100% компенсацію. Згідно зі статистикою самої клініки, кількість усіх звернень до лікування близько 90%. Згідно з незалежним дослідженням, протягом одного року після проходження курсу 53% не повернулись до наркоманії. Цей малюнок показує ефективність методу Аллена Карра.

Маркетингові пастки

У клініках працюють спеціалісти, які раніше курили і самі випробували метод Карра. Семінар з психотерапії триває близько 4-5 годин. Розмір групи може сягати 20 осіб. Переважна більшість курців мають достатньо і одного місця.

Терапевти несуть відповідальність за використання психотерапевтичних прийомів та пропозицій (не пов’язаних з гіпнозом), які руйнують стереотипи курців, які насолоджуються процесом куріння. Таким чином, вони полегшують страх пацієнтів щодо появи симптомів абстиненції.

Одним із важливих нововведень Карра є висновок, що нікотинова залежність - це пастка, створена спеціально тютюновими виробниками та дистриб’юторами. Завдяки своїй успішній діяльності вони за кілька десятиліть отримували чудові прибутки.

На закінчення, на презентації біографії Аллена Карра варто згадати, що його найпопулярніша книга "Простий спосіб кинути палити" посіла перше місце у продажах у 9 країнах. Це стосується книг, які не є художньою літературою. На сьогоднішній день з усіх видань, що займаються боротьбою з курінням, вона залишається однією з найбільш продаваних у всьому світі.