Тата: Готель Gottwald вже десять років приймає наші швидкі табори на основі руху. Старе озеро Тата, його фантастична атмосфера, чудова, спокійна оздоровча зона в готелі, можливість вечірньої інфузії сауни - все це сприяє стовідсотковому результату голодування як психічно, так і фізично.
Кілька слів про піст ...:
Зцілювальний піст здавна усміхався як розкішний засіб, при якому багаті знежирюють, знешкоджують, знекисляють, а лікарі борються з ним за їх нібито шкідливий вплив ... Усі тепер знають, що свідома відмова від їжі - це набагато більше, ніж модна калорійність. Сьогодні дослідники з усього світу експериментують з новими способами голодування і стверджують, що протягом 3 тижнів, п’яти днів або лише 16 годин одночасно - багато версій - мають позитивний фізіологічний вплив на організм.
Спочатку під час «лікування» майже нічого з цих позитивних «переваг» не відчувається, а це, у свою чергу, неспокій, свинцева втома та питання щохвилини: «що я роблю тут із собою?:-) ”Такі запитання цілком нормальні, - наслідок налаштування метаболізму на автопілоті. Тілу потрібен час, щоб почати харчуватися зсередини ... і початковою формою цього є стресзззз ....
Механізм простий, після одноденного голодування в печінці витрачаються запаси глікогену - організм починає спалювати жир і створює цілюще паливо, кетони. Початкова деградація м’язового білка припиняється незабаром, як і втрата води. Голодування стимулює аутофагію, самоперетравлення клітин.
Суть табору:
Вийдіть із власної зони комфорту в групі, з великою кількістю рухів, і починайте процес свідомої відмови від твердої їжі.
Результат внутрішнього очищення також видно на шкірі, його побічним продуктом є втрата ваги, що в свою чергу видно кожному.
- Лікування тибетськими подушками стимулює міжклітинний метаболізм і посилює кровообіг
- За допомогою вечірніх настоїв в сауні ми пришвидшуємо швидше виведення токсинів з організму, а також технічно закриваємо зайнятих
- У цьому прекрасному середовищі відпочиває не тільки тіло, а й душа
Програма включає 5-7 годин вправ щодня (з урахуванням віку та індивідуальних особливостей заявників), яких ми дотримуємось від статичних до більш динамічних, дотримуючись принципу градації, тим самим готуючи м’язи до більшого навантаження .
Правильну кількість кисню дає 2 нордичні ходьби на день, які ми завжди робимо на відкритому повітрі взимку, влітку, дощем, снігу та грязі. Північна ходьба використовує 90% з понад 660 м’язів нашого тіла. Використання правильної техніки також рухає м’язи рук, плечей, шиї та спини, що є життєво важливим для членів сучасного офісного товариства. Крім того, це зміцнює серце і покращує кровообіг. У порівнянні з плавною ходьбою він спалює на 20% більше калорій.
Швидкий внесок за участь у таборі
| 4 дні/3 ночі | 1 ліжко 2 ліжка | 121 000 HUF/особа 105000 HUF/особа |
Краса + Швидкий внесок за участь у таборі
| 4 дні/3 ночі | 1 ліжко 2 ліжка | 126 000 HUF/особа 109 000 HUF/особа |
Вартість участі включає:
- 3 ночі проживання, 4-денна програма, 5-7 годин щоденного руху з 07:00 до 19:00
- Скандинавська ходьба, 1-2 рази на день, а також йога, пілатес, гімнастика на хребті, тае-бо, капоейра, фітнес для спалювання жиру, тренажерний зал для занять аквабегом, тренування з оперенням талії, прикордонна зона та інші тренування
- 1 масаж, що формує тіло для кожного учасника, + лікування тибетськими подушками-колосками та сезонні вливання в сауну у вечірньому оздоровчому центрі
- фітнес 5 разів на день відповідно до групи крові, або пісний прийом їжі, дезінтоксикаційний чай, мінеральна вода
- повне та необмежене користування оздоровчим центром готелю, включаючи халати та рушники
| 25 - 28 лютого 2021 р./Піст | Тата |
| 25 - 28 березня 2021 р./Краса + Піст | Тата |
| 22 - 25 квітня 2021 р./Піст | Тата |
| 20 - 23 травня 2021 р./Піст | Тата |
| 21 - 26 вересня 2021 р./Фітнес | Тата |
| 21 - 24 жовтня 2021 р./Краса + Піст | Тата |
| 18 - 21 листопада 2021 р./Піст | Тата |
Кінцевий термін подання заявки: принаймні за 15 днів до дати табору, із 40% заставою.
Будь-хто, хто має палицю для скандинавської ходьби, будь ласка, візьміть її з собою, оскільки кожен повинен вибрати палицю відповідно до свого зросту! Я хотів би отримати електронне повідомлення про палицю ....
Будь ласка, заздалегідь зазначте, якщо ви приймаєте будь-які ліки, які впливають на вашу фізичну працездатність, можуть заважати вашим рухам, рівновазі чи спричиняти інші проблеми,
Подаючи заявку, будь ласка, поверніть заповнену форму та перекажіть 40% від вартості участі, але не менше 40 000 HUF, на вказаний банківський рахунок ERSTE із зазначенням імені та дати поточного табору.
Будь ласка, подайте заявку в зазначений вище термін і перекажіть заставу, якщо ви не можете прибути до цієї оплаченої дати, будь ласка, домовтеся про те, щоб хтось замінив вас.
Адресатом посилання є Ева Ковач. У коментарі введіть назву та дату поточного табору.
ERSTEbank
11600006-00000000-63505139