Багато з нас переобтяжені, пригнічені, втомлені до п’ятниці вдень. Це просто тренування, більший хаос вдома. Настають вихідні, коли настав час розпакувати велику купу паперу зі столу, покласти одяг на місце, прибрати. Але навіть тоді ми встигаємо плекати дружбу.

Це спрацює лише в тому випадку, якщо ти сам контролюєш своє життя. Ми покажемо вам, як зруйнувати хаос, зморщити себе та свої соціальні зв’язки, і ви почнете енергію в понеділок!

Крок 1: Приведіть в порядок шафу для ванної!

Проведіть швидкий рейд між косметикою та косметикою. Хапай мішок для сміття і будь жорстоким: на сміття з усім, що минув! Не варто ризикувати зараженням через мало використовуваний, але застарілий блиск для губ або туш. Якщо ви не бачите дати, ми допоможемо визначити, як довго можна зберігати ваші улюблені:

- Вмивання обличчя: 6-12 місяців
- Коректор: макс. 1 рік
- Підводка для очей: 3 роки (лише регулярно загострюйте до повністю чистої частини)
- Тіні для повік: 2 роки, якщо пудра; 1 рік, якщо рідина
- Праймер: 6-12 місяців
- Помада: 1 рік
- почервоніння: 2 роки

Крок 2: Оновіть тренування!

Ви вже робите вправи поза звичним рухом і часто не хочете цього? Перевірте останні тренди та спробуйте щось нове! Краще було б перейти на тренування на відкритому повітрі, це має неймовірні цікаві переваги.

Крок 3: Наведіть порядок у вбудованій шафі!

Лише 6% жінок регулярно носять весь одяг. Якщо ви не належите до цієї меншини, прийшов час вибрати в своїй шафі. Те, що занадто маленьке, занадто велике, ви його не носили рік, може потрапити в смітник, але ви також можете дати його тому, хто все ще може ним користуватися. Будьте реалістами і дуже суворими. В іншому випадку, що буде місце для нових штук?

6-12 місяців

Крок 4: Знайдіть собі хобі!

Якщо ми багато працюємо, ми схильні ігнорувати, наскільки важливо мати хобі, пристрасть, якою ми можемо займатися у вільний час. Ми також годуємо голову, заглиблюючись у щось. Тож шукайте заходи на ці вихідні: вивчення мови, ведення блогу, малювання - все, що також зрушить ваш мозок. Це так само важливо, як і вправи!

Крок 5: Організуйте свої документи!

Ваш стіл заповнений офіційними листами, накладними, блоками? Відкрийте папку із скріпленими плівками та відсортуйте свої папери. Незабаром ви зрозумієте, що принаймні половина з них вже не є актуальною, ви можете піти до сміття. Після цього буде набагато краще сісти за свій стіл.

Крок 6: Виховуйте свої стосунки!

Відвідайте друга, якого давно не бачили, і запросіть на каву. Якщо це взагалі не поєднується, поговоріть трохи довше по телефону або Skype. Важливо, щоб ви не нехтували один одним і докладали реальних зусиль один для одного. Просто вподобання нових фотографій у Facebook насправді не можна назвати підтримкою зв’язку.