Все про бокс.
Потовиділення допомагає схуднути? (обгортання)
Потовиділення допомагає схуднути? (обгортання)
Повідомлення від Ніколіно »Ср, 06 листопада 2013 р., 18:16
Деякі кажуть, що так, інші кажуть, що все, що вона робить - це виведення води з вашого тіла, води, яка повертається в організм, коли ви зволожуєтеся, щоб це не допомогло вам схуднути. Коли я проконсультувався з лікарями, вони сказали мені, що це не допомагає, однак ви бачите, що елітні боксери тренуються добре, загорнутими, щоб пітніти.
Навіть в аргентинській федерації боксу вони продають ці штани та дайверів зі спеціальною тканиною, яка змушує вас пітніти як фальшивий свідок.
Хтось на форумі знає краще, є лікарем або на власному досвіді я не знаю.
Re: Чи допомагає потовиділення схуднути? (обгортання)
Повідомлення від Клаудіоекс »Ср, 06 листопада 2013 р., 18:54
Re: Чи допомагає потовиділення схуднути? (обгортання)
Повідомлення від enzoBostero »Ср, 06 листопада 2013 р., 19:04
Re: Піт допомагає схуднути ?
Повідомлення від розширений19 »Ср, 06 листопада 2013 р., 19:11
Привіт Nicolino, каучуки, які вони використовують, призначені для того, щоб тіло працювало при більш високих температурах, ніж зазвичай, і ти більше пітнієш, коли робиш фізичні вправи. Саме так ви говорите про спосіб схуднення помилково, тому що після регідратації ви повертаєтеся назад. Ви не втрачаєте жир і не спалюєте м’язи настільки ж, наскільки втрачаєте воду, оскільки тіло складається переважно з води.
За тиждень до бою боксери вже не так важко працюють у тренажерному залі і зосереджуються на зниженні ваги, постійно використовуючи ці каучуки. Вони також заплутуються в поліетиленових пакетах, щоб повітря не потрапляло в жодну частину тіла, і ви більше потіли. Настільки тепло, що ви відчуваєте, ніби тіло горить, щось на зразок того, як ви проводите багато часу в сауні.
Якщо ви прослідкуєте за боксером, який худне, ви виявите, що він навіть переживає поганий настрій і спрагу до собаки, яка не дасть йому спати. Деяким навіть сняться кошмари. Потім вони задихаються водою і відбувається відскок ваги. Багато набирають до десяти кіло і більше, щось неймовірне. Але швидше це тому, що вода повертається на своє місце.
Це спосіб екстремально покарати тіло, саме тому надзвичайна суперечка про те, що зважування повертається до дня бою, щоб уникнути стільки зловживань і що боксери б’ються в своїх природних категоріях.
Re: Чи допомагає потовиділення схуднути? (обгортання)
Повідомлення від Ніколіно »Ср, 06 листопада 2013 р., 19:53
Ні, я не маю. Я просто запитав цікаво, тому що побачив на цьому тижні відео китайської Майдани, що зігрівається, і це мені здалося дивним, можливо, воно свіже в Окснарді.
Мені довелося припинити тренування на 10 місяців для роботи, графіки не збігалися, тому я набрав більше 10 кілограмів (так, я маю тенденцію до набору ваги ха-ха) мені 1,74 і мені було 87. Два місяці тому я повернувся назад до спортзалу і в понеділок я важив 77 кг. Моя ідея полягає в тому, щоб спуститися до 71 і подивитися, чи мені зручніше спускатися більше, тому що я маю широке тіло (тіло більше у стилі кориці, ніж, наприклад, Лари)
Але я здобув це, харчуючись добре, щодня гуляючи і тренуючись у спортзалі 2 з половиною години. Це не багато, але для аматорського боксу на національному рівні цього достатньо.
Дякуємо за відповіді всім, було б непогано знати, чи також інші тренуються для порівняння видів тренувань, які ми робимо
Re: Чи допомагає потовиділення схуднути? (обгортання)
Повідомлення від eldanyxxx1 »Чт, 07 листопада 2013, 8:10
Re: Чи допомагає потовиділення схуднути? (обгортання)
Повідомлення від ulysex »Чт, 07 листопада 2013 р., 8:41
Минулих вихідних я був поруч з Окснардом, і запевняю вас, погода не спекотна. Вночі вже досить холодно. Хоча там найсильніші місяці, як мені кажуть, це кінець грудня та січень.
Це, безумовно, служить для детоксикації організму, і майже всі бійці використовують його, щоб скинути принаймні один зайвий кілограм.
Але на думку всіх, результатом є постійні фізичні вправи та хороша дієта.
привіт мої друзі
Re: Чи допомагає потовиділення схуднути? (обгортання)
Повідомлення від рятуй її »Чт, 07 листопада 2013 р., 08:57
Nicolino писав: Деякі кажуть, що так, інші кажуть, що все, що він робить - це виведення води з вашого тіла, води, яка повертається в організм, коли ви зволожуєтеся, щоб це не допомогло вам схуднути. Коли я проконсультувався з лікарями, вони сказали мені, що це не допомагає, однак ви бачите, що елітні боксери тренуються, добре закутані, щоб пітніти.
Навіть в аргентинській федерації боксу вони продають ці штани та дайверів зі спеціальною тканиною, яка змушує вас пітніти як фальшивий свідок.
Хтось на форумі знає краще, є лікарем або з власного досвіду, я не знаю.
Перестаньте їсти Чоріпан з Чімічуррі Ноколіно. і замініть його селерою та склянкою води. і ви побачите результати ОДРАЗ на наступний день!
Потовиділення, очевидно, допомагає. але якщо ви хочете схуднути. їжа є фактором номер один.
Одягання цієї пластикової форми, очевидно, допомагає потіти і спалювати калорії, але я розумію, що це може дати зворотний ефект. викликати надмірну слабкість.
Ідеал - схуднути. зі збалансованим харчуванням. вживаючи 5 - 6 прийомів їжі на день у помірних пропорціях їжі. а не 2 чи 3 з великою кількістю їжі.
Збільште споживання води. і зменшити споживання складних вуглеводів (цереле, борошно, бобові ... тощо) у другій половині дня. 18:00 далі.
Їжа є ключовим фактором зменшення ваги та вимірювань. особливо якщо ви вже переступили 30, 35 або 40 років!