Ми з Лучкою разом із моєю подругою (Пете) протягом декількох років майже щодня ходили до спортзалу. Моє місце ніхто ніколи не займе, як саме на сцені:-). Так, я інструктор і практикую зумбу. Кілька років тому ми думали запустити канал на YouTube і зняти кілька більш вимогливих справ Зумби. Щоб люди могли швидше навчитися їм і насолоджуватися фізичними вправами на 100 відсотків. Вони підуть з класу, щоб сміятися, і я піду теж засміявся, але за те, що вони йдуть, щоб посміятися. Це прийшло до нас як розумна ідея:-)

Канал YouTube з хореографіями Zumba мав великий успіх (у кілька разів більший, ніж ми очікували - одне відео має понад 6 мільйонів переглядів!). З часом ми почали отримувати електронні листи з подяками про те, як люди вправляються з відео вдома, як вони спускаються вниз, як їм подобаються відео ... і тому ми сказали, що тренування відповідно до відео - це дійсно чудово!

вашої реакції

Йдеться головним чином про радість від фізичних вправ. На фото тематична вечірка Зумба в рожевому кольорі:-)

Ми з Пітом домовились, що якщо ми будемо робити відео з різними вправами, ми допоможемо людям на практиці регулярніше (ми знаємо, що не всі встигають поїхати до спортзалу, або вони просто не відчувають там своєї шкіри), тренуйтеся Дешевше (так, кожен євро зустрінеться, і з Fitshakr ви будете витрачати близько місяця 5 євро на місяць ú і, чесно кажучи, що ви придбаєте сьогодні за 5 євро?), а також вони можуть тренуватися з інструкторами, яких у них немає можливість випробувати у своєму місті чи селі (ви можете потренуватися з справжніми професіоналами… ми їх справді вибрали:-)).

Тож ми сказали, давайте до цього! Ми почали шукати операторів, майданчики для зйомок, інструкторів, відеоредакторів, програмістів, графічних дизайнерів, і коли ми отримали всіх, настав час знімати.

Незважаючи на те, що це коштувало нам чималих нервів, і після цілих зйомок дня ми щовечора просто лягали в ліжко, це було весело. А ось невелика фотодокументація, щоб повідомити, як з’явилися ці відео.


Леа Гранчич та її коти. Чудові шикульки ... зауважте у відео з аеробіки та динамічного насоса:-). А зйомки з Лео? Завжди сміється і сповнений енергії. І оскільки посмішка дуже заразна справа, ми знімали з нею більше ніж чудово:-).


Ось так це виглядало на зйомках. Що носити? Як помиритись? Просто жінки:-)


Янка Будайова та її Інтервальний тонус та матуся. Ви б сказали, що двоє людей на цій фотографії народили лише кілька місяців тому?


І тут ми також можемо побачити операторів (ліворуч) та Пете (того, у кого він є з клапаном внизу:-)).


Цілими днями стояти за камерою і не рухатися буває складно. Ось чому операторам іноді потрібно було так «провітрювати»:-).


Коли було потрібно, мені також доводилося стояти за камерою (або сідати:-))


Майбутні мами та інструктор Ленка. Також можна займатися животом. І ти почуватимешся настільки чудово після занять з дитячої форми:-).


Коли прийшла йога, птахи почали співати в кімнаті, і чувся шум моря (правда, тільки з динаміка, але все одно було чудово:-)).


Операторів також надихали вправи йоги. Під час перерви вони показали нам, що дізналися:-).


Піт зізнався нам під час зйомок, що він ще не розумів, чому режисери використовують хлопавку. Тепер ми знаємо, що за 5 років ми б не змогли відредагувати 3-камерний запис із зовнішнім звуком та музикою без цього інструменту.


Вправа Сексуальне тіло ... це був піт. Сексуальні вигини не безкоштовні:-).


Оскільки ми знаємо, що не кожен має вдома професійний тренажер, ми намагалися адаптувати всі наші вправи до обладнання, яке можна знайти в кожному домогосподарстві. Наприклад, майже у кожного є пляшки з водою вдома:-)


Оскільки у Катки не було друга для зйомок для фізичних вправ, я спробував пілатес та Пете в прямому ефірі в інших відео. Це було моє друге заняття пілатесом у моєму житті та перше заняття з тваринами. Тож не смійтесь з нас:-).


Loca dance. Для всіх любителів танців та запам’ятовуючих латино пісень:-)


Стрибайте з нами. Довгий час ми не могли визначити, що ми намагаємось зробити на цій фотографії ... але це, мабуть, буде стрибком:-)

Ми не можемо дочекатися наступної зйомки зараз. Але ми не можемо чекати вашої реакції на Fitshaker ще більше. Ми віримо, що ви будете вправлятись чудово, що після кожної вправи вас будуть приємно знищувати, але все одно посміхатися.

У Fitshakra, окрім фізичних вправ, ми також зосередимось на здоровому харчуванні та здоровому способі життя. Нас чекає купа лекцій в Інтернеті з експертами з питань їжі чи фізичних вправ та великої кількості спалених калорій.

Ми з нетерпінням чекаємо вашої реакції та особливо результатів:-).

  • Швидкі веганські млинці без молока та яєць, лише з 4 інгредієнтів - 11 січня 2021 року
  • У вас мало часу на вправи? У нас є рішення! - 13 липня 2020 р
  • HIIT VIDEO TRAINING: Вправи для ніг, сідниць і стегон з професійним тренером Олінка - 30 квітня 2019 р.

Стаття була додана 14.03.2014 та включена до категорії: Вправи Автор: Lucia Švaral