Будьте терплячі, ви можете задати нове запитання щодо цього товару лише після відповіді на ваше запитання.
Побічно ALA не відомий спеціально своїм енергетичним ефектом, особливо не в короткостроковій перспективі. Оскільки ALA допомагає формувати АТФ, будь то просто креатин, його можна поєднувати з креатином навіть перед недорогим тренуванням, а це вже інша справа. Не кажучи вже про те, що як імітатор інсуліну він навіть ефективно покращує роботу креатину, тому вам може знадобитися оперувати цими двома, якщо ви хочете використовувати його для підсилення енергії перед тренуванням.
Я купив коробку ALA з капсульної упаковки. Відповідно до моєї дієти, я повинен приймати його 3 рази на день, але оскільки одна капсула становить 250 мг, це вже було б багато. Чи можу я розрізати капсулу на 3 або це впливає на її всмоктування? Дякую!
Чому так багато? Ви можете розібрати капсулу, але, на жаль, ви не досягнете бажаного ефекту меншими дозами.
Або вікові. Оскільки я не знаю, скільки тобі років, це може бути лише припущенням у цьому випадку. Цинк 25 мг може дуже допомогти, якщо його приймати в дозі 100-150 мг протягом 1 тижня, а потім зменшити до 50-25 мг до тих пір, поки прищі не купіруються. Плюс Омега 3 з 3-6 капсулами на день також може дуже допомогти з цинком.