Пот людини виробляє 2-3 мільйони потових залоз. Потовиділення - це реакція на підвищену температуру тіла. Її завданням є підтримка стабільної внутрішньої температури тіла на рівні 37 ° С та виведення токсичних речовин з організму. Зазвичай піт не пахне, але якщо він залишається на шкірі більше кількох годин, над запахом можна «попрацювати». Піт також може пахнути певними продуктами, такими як часник, гостра їжа, але навіть тоді, коли алкоголь випаровується з організму.
Стан надмірного потовиділення називається гіпергідрозом. Вражає обличчя, долоні, пахви, стопи, а іноді і все тіло. Однак піт також може бути сигналом про хворобу.
Профілактика проти надмірного потовиділення
- одяг з повітряних натуральних тканин
- Уникайте тісного або тісного одягу
- ноги з гумового або пластикового взуття
- уникайте штучних нейлонів, панчіх і шкарпеток
- вмиватися антибактеріальним милом
- видалення волосся на місцях підвищеного потовиділення, крім того, волосся може бути джерелом інфекцій
- використання антиперспіранту
Проти поту
- Мудрець приборкує потові залози. Шавлія регулює секрецію потових залоз, а також центральної нервової системи, яка контролює їх діяльність. Він має в’яжучу, протизапальну та дезінфікуючу дію, доцільно пити відвар з однієї чайної ложки сухого листя шавлії кілька разів на день.
- У разі сильного поту влітку слід споживати більше свіжих фруктів і вранці пити какао.
- Якщо ви сильно потієте, слід додати у ванну екстракт кори дуба, оскільки він звужує пори і зменшує потовиділення. Варіть жменю кори близько 10 хвилин в 1 літрі води. Процідіть відвар і додайте у воду у ванні.
- Позбудьтеся таких вад, як: надмірна вага, куріння та вживання алкоголю або кофеїну також посилюють потовиділення.
- Збільште надходження цинку, неприродний запах може виникати навіть при нестачі цинку в організмі, тому шкіра виділяє більше сечовини.
Що одяг може зробити
Правильний одяг чудово впливає на потовиділення. Якщо ваш одяг виготовлений із синтетичних волокон, ви швидко з’єднаєтесь і все одно будете почуватись погано від цього. Одяг зі штучних волокон підвищує потовиділення, оскільки шкіра може недостатньо дихати і т. Зв. Штучні олії інтенсивніше поширюють запах поту, завдяки чому він довше тримається на шкірі.
Так звані функціональний одяг, який використовується для занять спортом, містить порожнисті волокна, які мають здатність поглинати тепло, включаючи піт. Прискорює зволоження, має теплоізоляційні властивості, протиалергічну дію та стійкість до бактерій та грибків. Однак, якщо ви не хочете відмовлятися від бавовни в спеціалізованих магазинах, ви також знайдете футболки, на яких вони утворюють верхній шар.