пивні дріжджі Це стає однією з найпоширеніших добавок у дієті, особливо серед веганів та вагітних жінок. Крім того, все більше людей включають його як додатковий інгредієнт у свої страви, завдяки високому внеску у вітаміни та мінерали. Хочете знати, які переваги для здоров’я стали модним аксесуаром? Ми пояснюємо все, що вам потрібно знати про пивні дріжджі, перш ніж почати їх приймати!
Що таке пивні дріжджі і якими властивостями вони володіють?
Пивні дріжджі, або Saccharomyces cerevisiae, - це гриб, який бере участь у процесі бродіння пива, що використовується як харчова добавка для численних переваг для здоров’я. У його складі можна виділити:
Чи є у вас побічні ефекти?
Ми говоримо про безпечну добавку для тих, хто має гарне самопочуття, за винятком деяких рідкісних випадків алергії.
У разі дуже тривалого вживання в часі, якщо це може спричинити запалення або подразнення шкіри, аномалії, які не повинні виникати, поки виконуються короткі періоди відпочинку.
- Через вміст хрому його не рекомендується вживати хворим на цукровий діабет, оскільки це може змінити ефективність деяких ліків для лікування зазначеного захворювання.
- Як і будь-яка харчова добавка, рекомендується нагляд професіонала, щоб включити її в раціон і, таким чином, мати змогу отримати максимум від неї без ризику.
Як приймати пивні дріжджі?
Таблетки
Таблетки - це, безсумнівно, найзручніший спосіб включити пивні дріжджі у свій раціон, особливо якщо це призначено професіоналом. Рекомендована доза становить 3000 мг на день, залежно від особистих обставин, тобто 2-6 таблеток на день (залежно від виробника), які можна розділити на кілька прийомів.
Ми також можемо знайти таблетки пивних дріжджів, збагачені іншими вітамінами, або навіть зародки пшениці.
Порошкоподібний
Якщо вам не подобаються капсули або ви просто хочете спробувати додати пивні дріжджі до своїх рецептів, ви також можете їх придбати у вигляді порошку. Ви можете взяти його безпосередньо, або додати до соків та йогуртів. Якщо вам подобається його смак, у вас також є можливість посипати його безпосередньо на ваші страви або внести інновації в будь-який тип рецептів, який вам спадає на думку! Обмеження - ваша фантазія!
І пам’ятайте, ви можете отримати пивні дріжджі у всіх форматах у Булевіпі з безкоштовною доставкою протягом 24 годин. Не соромтеся запитувати у нас, що вам потрібно!