Дуже поживна добавка, яка допомагає нам бути здоровими.

Більшість населення чула про Багато переваг для здоров'я від помірного вживання пива. Однак, мабуть, не так добре відомо, що один із його компонентів, пивні дріжджі, має безліч властивостей, які можна застосовувати різними способами.

переваг

Пивні дріжджі розглядаються у своєму варіанті як харчова добавка (яка не зовсім однакова з тією, що використовується при приготуванні алкогольних напоїв) одним з елементів, що має найбільшу кількість харчових компонентів.

Гриб Saccharomyces cerevisiae, з якого він виготовлений, походить від бродіння солоду і має безліч здорових властивостей для організму, що змусило його часто використовувати як дієтичний засіб.

10 переваг споживання пивних дріжджів

Деякі властивості, які можуть переконати вас споживати пивні дріжджі, є наступними.

1. Він має безліч харчових переваг і корисний для росту

Пивні дріжджі - це компонент, багатий білком, клітковиною, залізом та вітамінами. Зокрема, це один з продуктів з найбільшою часткою вітаміну В, який не зберігається природним чином в організмі, а тому його слід отримувати за допомогою харчування.

Всі ці компоненти дуже корисні для вироблення різних гормонів і виробляють енергію, необхідну для підтримки організму, а також для його росту та міцного здоров’я.

2. Забезпечує енергією

Високий вміст вітаміну В2, амінокислот та мінералів робить пивні дріжджі надійними велика кількість енергії. З цієї причини рекомендується приймати його вранці під час сніданку. Це також допомагає боротися з астенією, відсутністю мотивації, анемією та дефіцитом харчування.

3. Виробляє зниження рівня холестерину

Компоненти пивних дріжджів дозволяють регулярно споживати їх, щоб знизити рівень холестерину високої щільності (відомий як поганий холестерин), а також тригліцериди.

4. Запобігає запорам

Беручи до уваги, що окрім вищезазначених елементів, ця добавка містить високий рівень пробіотиків, Пивні дріжджі також корисні для регулювання кишкового транзиту. Він має велику кількість клітковини, тому його можна використовувати для лікування ситуацій із запорами. Сприяє відновленню кишкових стінок та його флори.

5. Хороший при цукровому діабеті та гіпертонії

Оскільки дріжджі не містять цукру або великої кількості натрію, ця харчова добавка дуже корисна для підтримки стабільного артеріального тиску, крім того, що це корисно для харчування та споживання енергії у суб’єктів, які обмежили деякі групи продуктів, непереносимість або проблеми з метаболізмом, як у випадку з діабетом.

6. Сприяє загоєнню

Як зазначалося вище, пивні дріжджі мають велику кількість поживних речовин. Серед них біотин, елемент, що має велике значення для регенерації пошкоджених тканин.

7. Зміцнює імунну систему та серце

Крім енергії для організму, різні компоненти дріжджів викликають зміцнення імунної системи, завдяки внеску енергії та опору. Він також підтримує міцну серцеву та артеріальну систему, оцінюючи можливість запобігання серцево-судинним проблемам, враховуючи вміст у ньому незамінних жирних кислот.

8. Корисний проти гіпотиреозу

Показані пивні дріжджі сприяє правильному підтриманню роботи щитовидної залози, поліпшення його функціональних можливостей у випадках гіпотиреозу.

9. Зміцнює нігті, волосся і шкіру

Споживання цієї речовини, особливо завдяки внеску вітаміну В2, сприяє догляду за шкірою, волоссям і нігтями, покращення текстури, міцності та зволоження. Запобігає старінню шкіри та сприяє зростанню здорових волосся та нігтів.

10. Покращує мотивацію та настрій

Енергетичний внесок, який спричиняє його споживання, сприяє поліпшенню здатності людини мотивувати себе. Це сприяє кращому поведінковому функціонуванню, а також кращій можливості для розробки стратегій та планів дій. Так само вважається, що це може призвести до поліпшення настрою.

Перш ніж приймати, дотримуйтесь запобіжних заходів

Хоча загалом його адміністрація зазвичай не створює проблем, Рекомендується проконсультуватися з лікарем та/або фармацевтом щодо зручності його прийому та доз, які слід використовувати..

Через високий вміст пурину ця речовина протипоказана пацієнтам із подагрою, нирковою колікою або під час лактації (хоча в останньому випадку інші експерти розходяться).