настій

Рожевий чай, вишукана солодкість, копчена атласною свіжістю троянд. Гарячий напій, який порадує любителів чаю, а також надасть різні переваги. Ми представляємо цей простий рецепт, настільки глибоко вкорінений у східній культурі, і було б доцільно регулярно застосовувати його у своєму раціоні.

Властивості трояндового чаю

Це було б сечогінним засобом

Хоча ми не знаходили досліджень з цього приводу, впродовж історії рожевому чаю приписували різні властивості, в тому числі сприяли очищенню нашого організму.

Вважається, що він активує діуретичні механізми, що дозволяють виводити рідини та запобігати їх затримці. Звичайно, цього не вдалося б досягти першою чашкою чаю., я знаю потрібно регулярне споживання з чого почати помічати його переваги.

Він містив би вітамін С

Пелюстки троянд вже мають важливу користь для здоров’я. Сюди входить наявність вітаміну С. За даними "Управління з контролю за продуктами та ліками", було доведено, що Бруньки троянд, стебло та пелюстки мають високий рівень вітаміну С, особливо в сирому вигляді. Однак вони можуть втратити від 45 до 60 відсотків вмісту вітаміну С в процесі сушіння.

Тоді було б доцільно візьміть свіжі пелюстки щоб зробити наш простий рецепт. Таким чином, ми максимально використаємо вітамін С, основну речовину для нашої імунної системи, яка також сприяє зміцненню здорової шкіри та кісток, допомагаючи організму засвоювати залізо.

Це було б антиоксидантом

Трояндовий чай містить ще одну цікаву властивість, на яку було вказано в статті, опублікованій у Journal of Food Science: його рівні антиоксиданти. До них належать катехіни та поліфеноли. Антиоксиданти - це речовини, які захищають наш організм від пошкодження вільними радикалами. Вони відповідають за старіння клітин та рак.

Антиоксиданти можуть не тільки запобігти пошкодженню вільними радикалами, але й знищувати ракові клітини, не завдаючи шкоди оточуючим здоровим клітинам. Було б потрібно більше досліджень з цього приводу.
Щось справді цікаве, щоб зберегти здоров’я не лише зсередини, а й зовні. Трояндовий чай полегшив би нам зберегти свіжий і молодий вигляд ... і вираз уже говорить так: "Свіжий як троянда".

Рекомендовано жінкам

Серед його переваг варто також згадати його здатність полегшувати біль, викликаний менструацією. У 2006 році розслідування показало, що ця інфузія допоможе поліпшити симптоми дисменореї.

Це допомогло б дихальній системі

Деякі люди стверджують, що трояндовий чай був би корисним для полегшення різних видів проблеми з диханням викликані грипом та застудою.

Це було б загальнозміцнюючим засобом для нервової системи

Нарешті, слід також зазначити, його передбачувану користь для нервової системи. Його регулярне вживання може допомогти знімають безсоння і втому, що дозволяє знайти відпочинок і полегшення після довгого робочого дня. Варто зазначити, що ми не знайшли доказів на цей рахунок.

Приготування трояндового чаю

Інгредієнти

  • 5 чи 6 чистих пелюсток троянд на одну чашку. Важливо переконатися, що вони не отримали жодних токсинів або пестицидів. Також рекомендується, щоб вони були свіжими.
  • Вода
  • Мед (або цукор), якщо ми хочемо підсолодити чай.

Підготовка

Готувати трояндовий чай дуже просто, нам потрібно лише помістити пелюстки в наш чайник, коли вода закипає, а потім дати суміші відпочити 5 або 10 хвилин, процідити і подати до меду або цукру відповідно до нашого бажання.

Трояндовий чай - це просто задоволення, що міститься в старовинний рецепт це може дати нам мазок здоров’я у ті середини дня, коли втома та втома охоплюють нас.

  • Jadhav, A. N., & Bhutani, K. K. (2005). Аюрведа та гінекологічні розлади. Журнал етнофармакології. https://doi.org/10.1016/j.jep.2004.10.020
  • Шулі, В. (2004). Основні трави аюрведи. Фітомедицина. https://doi.org/10.1016/j.phymed.2004.06.003
  • Вінокур Ю., Родов В., Резнік Н., Голдман Г., Хорев Б., Уміель Н. та Фрідман Х. (2006). Чай з пелюстків троянд як багатий антиоксидантами напій: Ефекти сорту. Журнал харчової науки. Чай з пелюстків троянд як багатий антиоксидантами напій: ефекти сорту. https://doi.org/10.1111/j.1365-2621.2006.tb12404.x

Диплом психолога Університетом Валенсії в 2004 році. Майстер з охорони праці на роботі у 2005 та Майстер в галузі управління психічною системою: нейрокреативність, інновації та шосте почуття у 2016 р. (Університет Валенсії). Колегіальний номер CV14913. Він пройшов курс харчування та ожиріння: контроль надмірної ваги, запропонований Національним автономним університетом Мексики (UNAM). Студент соціальної та культурної антропології UNED. Валерія Сабатер працювала в область соціальної психології підбору та навчання персоналу. З 2008 року він тренер з психології та емоційний інтелект у загальноосвітніх школах та пропонує психолого-педагогічну підтримку дітям з проблемами розвитку та навчання. Крім того, вона письменниця і отримала кілька літературних нагород.