середземноморській

Тепер у вас буде ще одна причина насолодитися смачне пиво, оскільки, крім того, що він є алкогольним напоєм, він також може бути частиною алкоголю Середземноморська дієта, який має широкий історія в таких країнах, як Іспанія, Греція, Італія, Марокко та Хорватія, і це включає в себе набір традицій та символів, пов’язаних із сільськогосподарськими культурами та посівами, а також рибальством та тваринництвом, що робить його особливим.

Середземноморська дієта, що в 2010 рік була оголошена ЮНЕСКО нематеріальною культурною спадщиною людства, має як характеристики велика кількість рослинної їжі, наприклад злакових (хліб, макарони, кус-кус, рис), овочі, бобові, фрукти, горіхи та насіння, а також використання оливкової олії як основного джерела жиру, a помірне споживання риби, молюсків, птиці, яєць та молочних продуктів, Крім того вживання червоного м’яса в невеликих кількостях. Вищевказане відповідно до Дидактичний посібник для здорового харчування на основі середземноморської дієти, публікація похідна від Проект MedDiet: середземноморська дієта та просування традиційних страв.

Що ще, ферментовані напої, такі як пиво, вино, кава та сидр, можуть бути частиною здорового харчування в середземноморській дієті струм, це згідно з Інформаційний центр пива та охорони здоров’я. У свою чергу, тіло пам'ятає, що піраміда здорового харчування, задумана Росією Іспанське товариство громадського харчування (SENC), включає такі напої за умови, що споживання цих препаратів помірне.

Вітаміни, мінерали та розчинна клітковина виділяються від пива, на додаток до інгредієнтів, які можуть бути пов'язані з поліпшенням здоров'я кісток та імунної системи, а також завдяки їх антиоксидантні властивості можуть запобігти дегенеративним захворюванням.

Щоб ви навчились поєднувати страви цієї дієти з пивом, керівництво Пари пива та гастрономії від організації Cerveceros de España, пояснити що легке і злегка гірке пиво очищає рот і вони ідеально поєднуються з такими інгредієнтами, як анчоуси, які у супроводі томатного хліба вони є класикою середземноморської дієти.

Поки рагу однаково добре поєднуються з м’яким пивом, особливо якщо на блюді є помідор. Салати, що містять козячий сир, іноді ароматизований базиліком, ідеально поєднуються з елем. Поки баклажани, які можна поєднувати з пармезаном і виділятися нейтральною вершковістю і аромат з м’якими різкими і гіркими тонами, вони дуже добре поєднуються з пивом середнього типу.

Тепер ти знаєш, якщо ви дотримуєтесь середземноморської дієти, не забувайте супроводжувати її смачним пивом, це смачне і дуже корисне поєднання.