Fundación Cita Alzheimer пропонує завантажувані матеріали на своєму веб-сайті, щоб проявити розум у ці дні ув'язнення

Коли Фонд Cita Alzheimer - міжнародний довідковий центр з профілактики старіння мозку - почав розробляти нові когнітивні навчальні матеріали для своєї нової програми "Exercita", він не розраховував на це через кілька місяців, вправи на пам’ять, головоломки судоку та кросворди, Скрупульозно розроблені та орієнтовані на 1000 добровольців, вони мали стати ідеальним випускним клапаном для тисяч обмежених людей. Як пояснює дослідниця та нейропсихолог Міріам Барандіаран, “ми були посеред розподілу зразків нашим добровольцям, щоб розпочати пізніше з тестування, коли прибула вся ця ситуація з коронавірусом та арештом, і ми запитали себе, чому б не зробити все доступним у світі цей матеріал. Ми вважали, що маємо моральний обов'язок, і ми повинні внести всі свої знання. Таким чином, цей зміст тепер можна завантажити безкоштовно через сторінку www.cita-alzheimer.org.

пізнавальна

Є вправи від уваги, пам’яті, розуміння читання, обчислення, пошуку слів, каліграфії до судоку та кросвордів баскською та іспанською мовами. Мета цієї програми когнітивної стимуляції - "підтримувати розум активним", тим більше в цій ситуації ізоляції, в якій змінилися наші повсякденні завдання. “Неможливість вийти з дому може бути дуже тривалою і дуже важкою, тому нам не слід сидіти перед телевізором. Ми знаємо, що пізнавальна діяльність, поряд з іншими факторами, такими як дієта або фізичні вправи, вони є батареями для здорового мозку», Пояснює Барандіаран початковою точкою« Exercita ».

Вдома залишилось багато днів, які вимагатимуть великого терпіння, і «єдине, що ми можемо змінити, - це наше ставлення. Cita Alzheimer багато працює на доклінічній фазі захворювання, оскільки сьогодні ми знаємо, що патологія, що викликає хворобу Альцгеймера, з’являється в мозку за роки до розвитку клініки, і на цих ранніх стадіях втручання є набагато ефективнішим ", - говорить він. експерт, який, тим не менше, це пояснює «Вони не є вправами для виявлення хвороби або допомоги у ранній діагностиці. Вони є тестами для реалізації пізнавальної діяльності».

Від Отейзи до Франко

Спочатку розроблений для виступу три дні на тиждень вміст має чотири рівні складності. «Профіль А був би найпростішим і розрахований на людей з низьким рівнем освіти, а звідти на рівень, орієнтований на людей з вищою освітою. Він орієнтований на здорових людей старше 60 років, тому що ми зосереджені на профілактиці, хоча це можуть робити і ті, хто має когнітивні порушення. Ми дбали про культурний та життєвий досвід цього покоління, з урахуванням прочитаного та подій, які пережили. Наприклад, в одній з карток розуміння пояснюється вся історія Аранцазу та апостолів Отейзи, в іншій - смерть Франко. », Подробиці.

Зародок `` Exercita '' з'явився в рамках програми `` Goiz Zaindu '', розпочатої в 2017 році в Beasain і піонером у дослідженнях з профілактики хвороби Альцгеймера. «Ми виявили необхідність розробити програму когнітивного втручання для людей без деменції, адаптовану до соціокультурних особливостей нашого середовища, тобто вона повинна бути двомовною, оскільки на баскському не вистачає багатьох матеріалів, які б збирали різні соціокультурні профілі тощо Ми представили проект Адінберрі, отримали грант і плануємо протестувати його серед наших волонтерів. Ми були на етапі доставки матеріалу, коли з’явилася криза коронавірусу», Додає Барандіаран.

Насолоджуйтесь необмеженим доступом та ексклюзивними перевагами