Хоча вони завжди виглядають чудово, підтримка краси як королівської ролі - це не питання смаку, а офіційна традиція, яка налічує багато століть. Ось чому вони, як і всі ми, мають підказки щодо їжі, яким дотримуються листа, щоб представити себе на публіці. Тут ми розкриємо секрети їх дієти.
Те, що багато білків, мало вуглеводів і ми завжди розглядаємо спорт як інструмент всебічного зміцнення організму, - це не просто теорії, які звичайна жінка намагається застосувати на практиці, особливо в цю дату, коли ми намагаємось підготуватися бачити кожного інші 90-60 -90 з невеликим одягом. Принцеси та королеви горезвісних європейських королівських сімей також дотримуються деяких ритуалів, коли справа стосується їжі та кондиціонування, які забезпечують їх ідеальність при зіткненні зі спалахами. Якщо ви хочете знати, якими є ваші ключі краси, продовжуйте читати.
Кілька разів критикували за надзвичайну худорлявість, але переживаючи один із найкращих моментів особисто, близька до Летиції стверджує, що її зовнішній вигляд пов’язаний не з тим, що вона мало їсть, а тим, що тим самим вона обирає страви з низьким вмістом жиру.
Інше джерело, близьке до Принцеси, каже, що у неї очевидна слабкість до шоколаду, і що кожного разу, коли вона відвідує нову країну, їй подобається пробувати типову страву цього місця, не турбуючись про більше калорій або менше калорій. Для цього вона підтримує особистого тренера, який допомагає їй дотримати всі свої спокуси до межі, займаючись серед інших дисциплін, вітрильного спорту, тенісу, верхової їзди та катання на лижах.
Він любить овочі, приготовані на пару та на грилі, м’ясо та рибу.
Кейт Міддлтон, принцеса Кембриджська
Оскільки нещодавно британське королівське ім'я стало модною іконою для спостереження за дизайнерами та шукачами тенденцій, експерти заявили, що Міддлтон піддався суперечливій дієті Дюкана. Багато хто навіть припускає, що якби він не піддавався такій жорсткій дієті, він не міг би одягнути костюм Сари Бертон для Олександра Маккуїна, який він одягав на своє весілля. Однак інші джерела вказують, що їх секрет полягав у вживанні великої кількості вівса, фруктів та продуктів, багатих на Омега3, таких як горіхи.
Правда полягає в тому, що він підтримує режим харчування, при якому прагне зменшити споживання вуглеводів і їсти нежирні білки та здорові жири
Його руки завжди в тонусі завдяки практиці каное, спорту, яким він займався кілька тижнів тому, і взагалі віддає перевагу їм на відкритому повітрі. Під час навчання займався хокеєм на траві.
Карлота Казірхагі, Принцеса Монако
Його слабкістю є середземноморська їжа, і, як кажуть його близькі друзі, він дотримується досить збалансованої дієти. Піклування про її харчування було звичним з дитинства, і, за даними різних французьких ЗМІ, це одна з тих жінок, яка уважно читає етикетки кожного продукту, який вона споживає, звертаючи увагу на таблицю поживних речовин. Однак це не стало нав’язливою ідеєю, коли справа стосується їжі. Насправді, він багато разів зізнавався, що немає хорошої чи поганої їжі, є лише потреба в їжі.
Тож як ти станеш обличчям різних модних брендів
Білки необхідні у вашому раціоні, який також характеризується низьким вмістом вуглеводів, оскільки як хороший спортсмен (ви займаєтесь верховою їздою) вам потрібна досить збалансована дієта.
Ранія, королева Йорданії
Її головною проблемою є вік, саме тому вона дотримується суворої дієти проти старіння Ранії, щоб зберегти свою веселість. Ключ: їжте мало жиру та цукру, віддаючи перевагу таким продуктам, як риба, фрукти, овочі ... і звичайно багато води.
Щоб дотримуватися цієї процедури, Ранію лікує ендокринолог з Інституту боротьби зі старінням в Парижі, який відвідує її виключно у своєму палаці в Аммані. Рутина складається з перевірки рівня гормонального та окисного рівня кожні три місяці.
Щоб підтримувати форму, королева Йорнадії - завзята спортсменка з бігу, плавання та пілатесу.
[БОНУСНИЙ ТРЕК] Карла Бруні, колишня перша леді Франції
Її особистий тренер Джулі Імперіал зізналася, що співачка також любить супроводжувати будь-яку трапезу пивом. Жан Мішель Коен є популярним прихильником дієти щастя, за якою дотримується значна частина французької еліти - процедури, якої Карла дотримується до кінця.
Багато кажуть, що француженки не товстіють, і, незважаючи на своє італійське походження, Бруні, схоже, дотримується тієї ж моделі, і секрет досягнення цього полягає у дотриманні популярної фрази "менше - це більше".
- П’ять дуже популярних дієт, які можуть вплинути на ваше здоров’я
- П’ять речей, спільних для всіх успішних дієт - Libertad Digital
- П’ять здорових дієт, заснованих на наукових доказах The Courier
- П’ять дієт, які допомагають схуднути (так, без чудес)
- П'ять дивних дієт, які використовувались у давнину і сьогодні вважаються небезпечними Telemundo