Що ви дізнаєтесь із цієї ноти?
Досі жодне дослідження не показало, що їжа сама по собі викликає гастрит. Однак є повідомлення про режим харчування, який може сприяти цьому дискомфорту. Тут ми залишимо вам п’ять:
1. Дуже гостра їжа; особливо приправлений гострим соусом на основі оцту, таким як соус табаско
2. Солона їжа, що містить глутамат натрію, наприклад вустерширський соус або соєвий соус
3. Надмірне вживання алкоголю та тютюну. Те саме, що напої, такі як чорний чай, газовані напої та енергетичні напої з надлишком цукру, консервантів, теоброміну або кофеїну
4. Продукти з високим вмістом жиру, такі як паштет, масло, бекон, жовті сири, хлібобулочні вироби, фаст-фуд тощо.
5. Ковбаси, які можуть містити нітрати або певні консерванти
Якщо ви підтримуєте збалансоване споживання цих продуктів, ви можете уникнути захворювань органів травлення, таких як гастрит. Не забувайте збалансувати свій раціон, включаючи клітковину, овочі, фрукти та просту воду.
- Наука та здоров’я П’ять продуктів, які забирають голод
- П’ять ключових продуктів для здоров’я чоловіків після 40 RPP News
- П’ять дешевих і корисних продуктів, які втамовують голод
- П’ять «додатків» для контролю алергії та продуктів, які ви не переносите Технологія EL PA; S
- П’ять ідеальних продуктів, які слід включити у свій раціон, якщо ви страждаєте від прищів