детоксикації

Хороший детокс нирок допоможе видалити більшість дрібних каменів всього за кілька днів. Однак для більших каменів це може зайняти кілька тижнів і більше, залежно від розміру каменю в нирках.

Існує багато видів детоксикацій нирок, але загальним фактором є вживання великої кількості води та фруктових соків, уникаючи кави, шоколаду та надлишку білка.

Очищення нирок не представляє труднощів, але це дуже важливо. Вашим ниркам потрібна допомога, особливо після завершення ряду детоксикацій печінки.

Функція нирок

Виведення метаболічних відходів

Регуляція артеріального тиску

Утворення еритроцитів завдяки еритропоетину (підтримує вироблення еритроцитів)

Активація вітаміну D.

Балансування кислоти (виключає лужні солі)

Наведені нижче рецепти природно стимулюють процес детоксикації в нирках, виводячи токсини та камені, які у вас можуть бути. Все це можна зробити в соковижималці або блендері.

П’ять рецептів детокс-соків

Капустяна доброта

1/2 головки червоної капусти

Шматок стебла броколі

¼ склянки свіжого листя коріандру

Соковитий кульбаба

3 листя кульбаби

Половина зеленого яблука

2 стебла селери

Шматок стебла броколі

Спаржа-лимон

2 зелених яблука

8-10 стебел спаржі

Трохи лимонного соку

Шматок імбиру 1 см

Подавати охолодженим або з кубиками льоду.

Освіжаюча диня

Подрібніть 1/4 склянки насіння дині в блендері або кухонному комбайні.

Залити їх 2 л окропу.

Настоювати від 10 до 15 хвилин, потім процідити.

Пити повільно протягом двох днів.

Свіжа петрушка

Додайте 1/4 склянки подрібненої петрушки до 4 склянок води і доведіть до кипіння.

Зняти з вогню, настоювати 15 хвилин, потім процідити.

Цей рецепт розрахований на чотири порції. Випийте їх протягом трьох днів, щоб напій не зіпсувався.