Коктейлі - це напої, які ми можемо легко приготувати, однак, є деякі комбінації, які містять багато інгредієнтів, які не такі поживні для нашого здоров'я, і ​​це може спричинити зміни у вазі. Якщо у вас зустріч із друзями, і ви не знаєте, що дати їм пити, Ми рекомендуємо ці п’ять низькокалорійних коктейлів що всі обов’язково полюблять. Спробуйте їх!

смачних
Мохіто.-Фото гурмана Sabor

1. Мохіто

Інгредієнти:

  • 4 чайні ложки коричневого цукру
  • Сік з 3 лимонів
  • 10 гілочок м’яти
  • Кубики льоду за смаком
  • ¼ чашка білого рому
  • 1 склянка мінеральної води
  • Скибочки лимона для гарніру

підготовка:

Щоб зробити мохіто, ви повинні помістити цукор, лимонний сік і м’яту в ступку або ступку. Мацеруйте протягом декількох хвилин і змішуйте. Подавати в двох склянках з льодом, влити ром і залити мінеральною водою. Прикрасити листочком м’яти та лимонним клином.

Тамаринд маргарита. - Фото прогресу рису

2. Тамариндська маргарита

Інгредієнти:

  • 600 грам м’якоті тамаринда
  • 20 грам солі
  • 20 грам перцю чилі
  • ½ чашка лимонного соку
  • ½ чашка апельсинового лікеру
  • 2 склянки льоду
  • Скибочки лимона для гарніру

підготовка:

Для цього смачного коктейлю все, що вам потрібно зробити, - це заморозити келихи сіллю і чилі-пікіном, тоді вам доведеться змішати м’якоть тамаринда з лимонним соком, лікером та льодом. Нарешті подайте і прикрасьте лимонним клином.

Схід сонця текіли. - Фото від ялина їсть

3. Схід сонця текіли

Інгредієнти:

  • 50 мілілітрів текіли
  • 12 кубиків льоду
  • ¾ склянки апельсинового соку
  • 4 чайні ложки гренадину
  • 2 вишні для прикраси

підготовка:

Потрібно помістити половину льоду в шейкер або шейкер, додати сік і текілу і все ідеально перемішати. Подавайте напій у склянці з льодом і додайте гренадіну повільно, щоб він пішов на дно. Зрештою, не забудьте прикрасити вишнею.

Piña colada. - Фото від Goya Foods

4. Піна колада

Інгредієнти:

  • 1 склянка м’якоті ананаса
  • 1 ½ склянки кокосового крему
  • ½ чашка випареного молока
  • ¼ чашка згущеного молока
  • 1 склянка льоду
  • ¼ чашка білого рому
  • Ананас для прикраси

підготовка:

Це ще один з найбагатших низькокалорійних коктейлів, крім того, що він дуже простий у приготуванні, адже вам потрібно лише змішати всі інгредієнти в блендері, а потім подати в келихах, прикрашених ананасом.

Порада: Ви можете замінити ананас полуницею, манго або яблуком

Клерікот. - Фото бредової кухні

5. Клерікот

Інгредієнти:

  • 3 склянки апельсинового соку
  • 1 чашка червоного вина
  • ¼ диня, подрібнена
  • 1/8 кавуна подрібнено
  • ¼ чашка гренадини
  • Скибочки апельсина для прикраси

підготовка:

Для цього напою вам просто потрібно помістити апельсиновий сік, червоне вино та гренадин у глечик; потім додати фрукти і перемішати. Подавати в довгій склянці і прикрасити скибочками апельсина.