Яким є погляд лікаря на «розумні браслети», що вимірюють частоту серцевих скорочень або тиск?

Все більше людей купують браслети або розумні годинники, щоб стежити за своїм здоров’ям. Деякі лікарі навіть рекомендують пацієнтам використовувати їх для контролю серцевих аритмій. Сьогодні на ринку вже є годинники, які можуть зателефонувати на допомогу самостійно. Якщо ви впадете і отримаєте травму, вони автоматично викличуть швидку допомогу. Окрім підрахунку кроків, ударів і годин сну, розумний браслет і годинник - це пристрої, які також можуть виявити серцеву аритмію.

Слід зазначити, що браслети та годинники для вимірювання артеріального тиску та пульсу - це не просто спортивні аксесуари. Це сучасні та точні прилади, які дозволяють стежити за станом організму в режимі реального часу. Їх можуть вживати не тільки спортсмени, а й люди з низьким або високим кров’яним тиском, насправді кожен, хто підтримує здоровий спосіб життя і цікавиться своїм здоров’ям.

Браслети або годинники оснащені вбудованим Bluetooth, що дозволяє синхронізувати їх зі смартфоном, планшетом або ноутбуком. Усі дані та інформація надсилаються на телефон та обробляються у спеціальних додатках. Це дозволяє побачити показники свого тіла на екрані свого телефону.

Той, хто хоче дізнатися, як браслет вимірює тиск, повинен знати, що цей прилад не можна порівнювати з класичною ЕКГ або класичним сфігмоманометром, але це може бути альтернативою. Пристрій постійно передає дані на телефон, що може допомогти лікарю визначити причини низького або високого кров’яного тиску. Деякі моделі мають додаткові функції, такі як вимірювання ступеня потовиділення та температури тіла або перевірка частоти дихання.

Розумні браслети та годинники, які вимірюють тиск і пульс, також можуть оцінити рівень втоми, щоденні фізичні навантаження, якість сну і навіть кількість вуглекислого газу в організмі та крові. Функція відстеження спалювання калорій допомагає контролювати точність харчових раціонів.

Сучасні розумні аксесуари синхронізовані з конкретними операційними системами, і цьому слід приділити підвищену увагу перед їх придбанням, оскільки можливість повноцінного використання пристрою залежить від ступеня відповідності певного смартфона.

Він також може лікувати високий кров'яний тиск у терапевта або звернутися до кардіолога?

Як фахівець, кардіолог зосереджується насамперед на профілактиці, діагностиці та лікуванні захворювань серця та судин. У нашій системі охорони здоров’я лише лікуючий лікар може направити пацієнта до кардіолога. У цьому контексті спеціалізоване медичне обслуговування охоплюють усі медичні страхові компанії.

Поле дії кардіолога широке, оскільки його можна проконсультувати щодо болю в грудях, задишки, серцебиття, гіперхолестеринемії, артеріальної гіпертензії, проблем, пов’язаних із зупинкою серця або інфарктом міокарда, ендокардитом та аритміями.

Кардіолог також лікує захворювання перикарда (мішечка, що охоплює серце), хвороби клапанів серця та аорти.

У Словаччині охорона здоров’я розроблена таким чином, що професійні огляди та методи лікування належать до компетенції кардіолога. Пацієнт відвідує його навіть у разі виникнення труднощів або під час огляду стану здоров’я. Однак призначення лікарських засобів на той час за електронним рецептом, первинна медична допомога та телемедицина також можуть надаватися гіпертонікам лікарем загальної практики.

Як я знаю, що у мене серцева недостатність?

Серцеву недостатність можна охарактеризувати як стан, при якому серце відмовляє як насос, оскільки через його нездатність перекачувати необхідну кількість крові в тканини і постачати її в цілому організм. Збій викликає порушення роботи лівого шлуночка, а отже, і серця як насоса. Серцева недостатність вражає приблизно один відсоток від загальної кількості населення, і її частота зростає з віком. Найпоширенішими причинами серцевої недостатності є комплекс симптомів втоми, задишка, недостатнє харчування тканин під час фізичних навантажень, високий кров'яний тиск та ішемічна хвороба серця, тобто. бездушність серцевої тканини.

Типовими ознаками серцевої недостатності є непереносимість фізичних навантажень, задишка, втома та набряк щиколотки. У разі серцевої недостатності клінічну підозру завжди слід підтверджувати об’єктивними дослідженнями, такими як електрокардіограма (ЕКГ), рентгенографія органів грудної клітки, гематологічне та біохімічне дослідження, ехокардіографія чи інші методи інвазивного або неінвазивного дослідження.

Крім того, старіння населення та збільшення факторів серцево-судинного ризику свідчать про те, що ми будемо більше чути про серцеву недостатність у майбутньому.

щодо

Як я можу мінімізувати ризик серцевого нападу?

Серцевий напад може статися в будь-який час в результаті атеросклерозу - захворювання, при якому жири відкладаються в пошкоджених стінках судин і артерій, які окислюються і таким чином утворюють відкладення, які поступово стають перешкодою в судинах. Потім судини звужуються, а кровотік ускладнюється. З іншого боку, зіткнутися з інфарктом можна, дотримуючись профілактичних рекомендацій, які є основою здорового способу життя.

Однак жири займають дуже важливе місце в повсякденному раціоні, якщо б ми їх повністю пропустили, ми могли б зіткнутися з серйозними проблемами зі здоров’ям. Однією з основних їх функцій в організмі людини є засвоєння вітамінів, розчинних лише у жирах. Тому краще орієнтуватися на корисні жири, які містяться, наприклад, в авокадо, горіхах, морській рибі або насінні. Зменшення рафінованого цукру в раціоні також має позитивні наслідки.

Серцево-судинні захворювання - найсерйозніша проблема зі здоров’ям, пов’язана зі стресом. Стрес викликає реакцію тривоги в організмі людини, яка активізує мозок, залози внутрішньої секреції, нервову та імунну системи, тим самим збільшуючи об’єм циркулюючої крові, збільшуючи частоту серцевих скорочень та виділяючи енергію. Якщо стрес має довгостроковий ефект, це сприяє розвитку різних цивілізаційних захворювань, особливо серцево-судинних, захворювань органів травлення або психічних захворювань.

Відомий зв’язок між курінням, вживанням алкоголю та серцево-судинними захворюваннями. Куріння або вдихання великої кількості сигаретного диму впливає на діяльність серця і кровоносної системи.

Уникнути інфаркту також можна фізичними навантаженнями. Люди з надмірною вагою страждають від серцево-судинних захворювань набагато більше, ніж люди з надмірною вагою. Надмірна вага пов’язана з високим рівнем холестерину, діабетом або високим кров’яним тиском. Навіть 30 хвилин фізичної активності на день є прекрасною профілактикою проти серцево-судинних захворювань.

Важливою є профілактика, не можна нехтувати доглядом за судинами та кровообігом. Важливий активний рух, якісне харчування або загальний здоровий спосіб життя. Профілактичні огляди також не потрібно недооцінювати, а потрібно знайти час і відвідати лікаря.

Тому запобіганням інфарктам є головне різноманітне збалансоване харчування, регулярні активні фізичні вправи та водночас належний догляд за вашим психічним здоров’ям.

У пацієнтів із серцево-судинними захворюваннями існує ризик зараження COVID-19. Що ви рекомендуєте цим пацієнтам?

Коронавірус особливо небезпечний тим, що поширюється дуже легко і тому не применшує рекомендацій лікарів. Люди повинні дотримуватися всіх норм, які мають чітку мету, а саме - уповільнення поширення хвороби. Доведено, що реплікація вірусу прискорюється природним шляхом, навіть якщо ми несемо відповідальність за це.

Люди із серцево-судинними захворюваннями, які належать до групи ризику, можуть дотримуватися кількох практичних рекомендацій. Їм слід поласувати дієтою, багатою на вітаміни, поживні речовини, мінерали та білки, у цей період також рекомендується вживати харчові добавки, особливо вітамін С, вітамін D та цинк. Якщо пацієнти тривалий час нехтували своїм здоров’ям, залишається вірити, що вони будуть захищені принаймні суворим побутовим карантином та мінімальними контактами з іншими людьми.

Основна профілактика коронавірусу полягає в тому, щоб часто мити руки водою з милом і ніколи не менше 30 секунд. Фату потрібно носити поза домом, також необхідно уникати більших груп людей. У разі особистого контакту слід дотримуватися відстані не менше двох метрів. Люди, які кашляють або чхають, можуть передавати інфекцію на відстань близько чотирьох метрів. Серед рекомендацій щодо ефективного захисту - практичні поради. Наприклад, якщо люди не надто високі, ідеально не сісти на ліфт, а піднятися сходами. У домашніх умовах поверхні слід регулярно дезінфікувати та підтримувати підвищену чистоту. Не рекомендується чіпати обличчя без потреби, якщо ви погано почуваєтесь, слід залишатися вдома. Нарешті, але не менш важливим є те, що діяльність, яка послаблює легені, наприклад, менше куріння, слід зменшити.

Ця стаття створена за підтримки Novartis, партнера кампанії "Місяць серцево-судинних тем".