історія

Літо ось-ось почнеться, і ви можете задатися питанням, як схуднути в купальнику якомога швидше. Читачка Марсела розповіла нам про хід її дієти. Можливо, її історія надихне вас. І головне - не втратити гумор 🙂

"Тоді ми це просто помітили. Перші думки про схуднення з’являються на межі березня та квітня. Я завжди знаходжу близьку мені бажаючу жінку, яка любить позбуватись від цього зайвого фунта разом зі мною. Тож це завжди в парі, або з сестрою, або з другом. Один рік ми ходили в спортзал, інший раз на тае-бо, аеробіку, ми займалися вдома з сестрою, ходили на пробіжки. Можливо, кожен шлях зайняв трохи, але (як завжди) результат тривав недовго. Зусилля тривали приблизно до кінця травня, потім прийшли інші заходи, виправдання, власне лінь. До літа все, що пішло, знову лежало на животі.

Проблемні частини

Існує три типи персонажів: груша, пісочний годинник, яблуко. Пісочні годинники ідеальні. Я павук. Великий живіт, ноги і руки тонкі. Мені дуже шкода моїх друзів та знайомих, які останнім часом запитують мене, чи чекаю я ще одну дитину, але я відріжу їх прямо в першому реченні, ні. Чи знаєте ви, наскільки соромно вони повинні почуватися? Бідолашний.

Я з нетерпінням чекала поїхати на весілля подруги два роки тому. Мій одяг був трохи тісний, але я мав достатньо часу, щоб схуднути. Я теж це зробив. За місяць до весілля вони сиділи на мені, як рукавичка. Але той критичний місяць знову приніс небажану лінь. Так що, якби я не їв належним чином протягом трьох місяців, вона майже щодня стрибала на батуті і не вішала одяг на стаціонарному велосипеді? Я вже схудла, тому зроблю перерву. У день весілля я одягаю сукню, але блискавка протестує. Весілля далеко від дому, а інших суконь під рукою немає. Мій злий чоловік допомагає мені на півгодини зачинити блискавку без шкоди з обох боків, і я не дихаю все весілля. Знову ж, все, що я пробував протягом багатьох тижнів, я викинув у смітник протягом місяця. Це не має сенсу. Мені потрібно схуднути і продовжувати намагатися. Я не хочу виглядати завищеною жабою в сорок.

Я ніколи не був задоволений своїм характером, але зараз, коли я дивлюсь на фотографії в купальнику, коли мені було тридцять двоє дітей, коли я був молодим, я не знаю, що я дав би за такого персонажа сьогодні. Зрештою, живіт ніколи не був таким великим, як зараз, звичайно. А груди? Якби я одягнув купальник, який сьогодні закривається за моєю шиєю, вони відрубали б мені голову. Якими вони були солідними та ситими. І сьогодні, після того, як я намагався вигодувати своїх дітей грудьми, скільки я міг, є два млинці. Але це ще одна дилема. Спочатку мені потрібно поправити цей живіт.

Як це зробити?

Вони говорили по радіо про корисні наслідки посту. Якщо ми не можемо голодувати цілими днями, тоді добре голодувати хоча б кожен день між прийомами їжі. Тож голодування насправді здорове. Хто б це сказав? Я згадав, як моя сестра сказала мені, що вона читала про п’ятигодинну дієту. Принцип полягає в тому, що протягом дня (24 години) ми їмо лише п’ять годин і не їмо дев’ятнадцять годин, ми не приймаємо ніяких калорій. Через кілька годин без їжі організм повинен почати спалювати власні калорії. Тоді я це спробував, але, як це трапляється, коли людина хоче схуднути, я завагітніла, і це було після дієти.