канарські

Канарські банани -Екстра-

1 кг приблизно.

Банан є дуже поживним фруктом завдяки своїй високій калорійності, проте йому не вистачає білка, а клітковина, яка в ньому, допомагає регулювати засвоєння його високого вмісту цукру.

Банан містить вітамін А, В1, В2, С, Е, фолієву кислоту та клітковину, а також такі мінерали, як калій, магній, трохи заліза, бета-каротин, ніацин та дубильні речовини.

Банан не відгодовується завдяки високому вмісту калію, який допомагає збалансувати воду в організмі шляхом виведення натрію та сприяє виведенню рідини (гіпертонія, подагра).

Це ідеальний фрукт для тих, хто докладає постійних фізичних зусиль, оскільки годує м’язи, уникає спазмів, допомагає проти нервозності, стресу та безсоння та покращує розумову діяльність.