Відтепер фраза "не заслуговує на ваші сльози" ви подумаєте двічі, прочитавши це наукове відкриття.

вголос

Не всі сльози однакові. Наприклад, базальні, дозволяють підтримувати очі вологими після звичного моргання. Потім є ті, які захищають вас від зовнішніх факторів, таких як дим або вітер, і нарешті емоційні, які трапляються в різних ситуаціях життя. Останні містять нейромодулюючі елементи (пролактин, адренокортикотропні гормони та лейцин енкефалін), які функціонують як природні знеболюючі засоби. Ось чому "плакати, як кекс" працює як натуральний релаксант і допомагає заспокоїти організм. І якщо піти далі, виявляється, що він також бере участь в регуляції обміну речовин. Всьому цьому є пояснення і воно є тим, плач активізує парасимпатичну нервову систему, який відповідає за підтримку або забезпечення розслаблення тіла після сильних зусиль.

Згідно з дослідженням медичного центру Сент-Пол Рамсі, гормони, які виділяють сльози при плачі від сильних емоцій, таких як розрив, знижують рівень кортизолу, та речовина, яка сприяє затримці жиру в організмі. Ну, як підтверджує це дослідження, коли жінка невтішно плаче, вона переходить у більш розслаблений стан і заважає збільшувати свою вагу, враховуючи, що, крім того, на кожну пару сліз спалюються калорії.

Що ще гірше, дослідження попереджає, що якщо придушити ці сльози, наслідком є ​​такий підвищення рівня кортизолу і змушує вуглеводи, що споживаються, зберігатися в організмі у вигляді жиру.

А тепер подумайте. Коли у вас у житті є драма, випустіть її назовні та плачте, ніби не завтра. Ваше емоційне та фізичне здоров’я буде вдячне вам.