Вечірні години для більшості батьків - час заслуженого відпочинку після цілоденних погонів навколо дітей, домашнього господарства, роботи та обов’язків. Однак у нас є для вас просте рішення, яке полягає в регулярності та підготовці: якщо ви витрачаєте кілька хвилин на день від вечірньої релаксації до ранкової підготовки, наступного дня ви будете набагато менше виснажені від вічної суєти! Як це зробити?

план

Домашнє завдання та підписи

Після того, як ваша дитина нарешті виконає домашнє завдання, дуже важливо подбати про те, щоб вона поклала свої зошити та книги в шкільну сумку. Причина? Ваш вихованець може тримати його на ранок, коли ви не знаєте, як скоро. І саме тоді він оголошує, що не знає, де його зошит з математики. І це розірве вас. Весь одягнений і готовий піти, і він шукає зошит зі сльозами на очах. Щоб уникнути такого стресу, подбайте, щоб ваша дитина готувала все відразу після виконання завдань. Це заощадить вам щонайменше півгодини ранкового пошуку.

Також зверніть увагу на все, що вам слід підписати - студентські книги, оголошення викладачів. Запитайте у дитини, чи є щось, що йому потрібно підписати, інакше вранці не залишиться часу. І звичайно - зберігайте.

Підготувати одяг

Коли ви звикнете до цієї системи, ваші рани знову стануть дещо швидшими, зручнішими, і ви не посивієте незабаром після тридцяти. Нехай діти вибирають, що вони хочуть одягнути наступного ранку, вони можуть зберігати речі на стільці або готуватися до стільця. Якщо у них є застереження щодо того, що ви для них вибрали, нехай вони самі вибирають, і ви вирішуєте, чи можуть вони, зважаючи на погоду, ходити до школи в такому одязі. А вранці вони просто вдягають речі без зайвої затримки.

Зробіть їх десять сьогодні ввечері

Якщо ви підготуєте їх до вечора, ви заощадите багато часу. Хліб з шинкою та сиром не зіпсується до ранку, якщо залишити його в холодильнику. Або, принаймні, приготуйте все, що ви їх "змащуєте" вранці і кидаєте на хліб. У вас буде більше часу на розслаблюючий сніданок або хоча б каву.

Рутина та практика

Якщо вам вдається організувати більшість своїх днів таким чином, спробуйте встановити їх як рутину. Діти звикнуть, незабаром вони дізнаються, що ввечері, крім гри та відпочинку, вони також будуть готуватися до наступного дня. Звичка - це залізна сорочка, і в цьому випадку вона відтворює ваш карат. Ми віримо, що у вас все вийде, і удар не буде повсякденним жахом, стресом і поспіхом на роботу, бо бос звільняє вас за ці вічні, пізні прибуття.