Категорії

Останні повідомлення
Як залишатися на правильному шляху під час стресу

харчування

Безкоштовні святкові закуски
Вас турбує шкіра взимку? Ці поради можуть вам допомогти
Сім порад для здорового травлення
Насолоджуйтесь вечірками в кінці року, не додаючи дюймів до талії

План харчування

ПЛАНИ ХАРЧУВАННЯ HERBALIFE ®

Наші плани харчування прості та легкі! Кількість калорій вбудована в плани, і плани розроблені для забезпечення правильної кількості білка, який потрібен вашому організму щодня, щоб ідеально функціонувати.

Все, що вам потрібно зробити, це:

• Виберіть план, який відповідає вашим потребам

• Створюйте щоденні меню, що включають коктейлі Herbalife ® Формули 1, збалансоване здорове харчування та закуски з високим вмістом білка

Виберіть шейки Herbalife ®, зробіть страви барвистими та оберіть багаті білком закуски, це так просто!

КРОК 1 - ІНСТРУМЕНТ ДЛЯ ВИБОРУ ПЛАНУ Їжі

Немає двох однакових людей, і потреби кожної людини в білках і калоріях різняться. То як ви знаєте, який план харчування вам підходить? Ви почнете з кроку 1: скористайтеся інструментом вибору плану харчування для чоловіків та жінок. Таблиці допоможуть вам швидко визначити запропонований для вас план харчування, а ваш план розроблений відповідно до ваших потреб у білках і калоріях.

Інструмент вибору плану харчування допоможе вам вибрати рекомендований план харчування залежно від вашої статі, ваги та зросту. Коли ви дізнаєтесь, який план вам рекомендується, ви перейдете до кроку 2, щоб переглянути запропонований план.

КРОК 2 - ПЛАНИ Їжі A, B, C, D

Дізнавшись, якого плану слідувати, ви зрозумієте, що кожен план має три варіанти: щоденне харчування, втрата ваги та збільшення ваги. Виберіть варіант у межах плану, який найбільше відповідає вашим особистим цілям.

Ця діаграма плану харчування показує, яким буде типовий день. Ви можете чітко бачити рекомендовані шейки Формули 1, страви та закуски на вибір кожен день, залежно від вашого плану.

Персоналізовані плани харчування на кожен день створюються шляхом вибору предметів із наступних категорій:

• Шейки Herbalife ® Формули 1 (20-30 г білка, 250-300 калорій, залежно від вашого плану)

• Збалансоване харчування (25-40 грамів білка, 400-600 калорій, залежно від вашого плану)

• Білкові закуски (10-30 грамів білка, 150-300 калорій, залежно від вашого плану)

• Якщо ваша мета зберігайте свою вагу, дотримуйтесь опції Щоденне харчування рекомендованого вами плану харчування. Цей варіант дасть вам рекомендовану кількість білка та калорій, щоб допомогти вам підтримувати свою вагу в поєднанні з відповідною програмою вправ. Цей варіант замінює один прийом їжі на день (зазвичай сніданок) шейком Herbalife ® Формули 1 .

• Якщо ви хочете втратити вагу, дотримуйтесь опції Втрата ваги рекомендованого плану харчування. Варіант схуднення запропонує вам рекомендовану кількість білка, але з меншою кількістю калорій, щоб сприяти втраті ваги та жиру, у поєднанні з відповідною програмою вправ. Цей варіант замінює дворазове харчування (зазвичай обід і вечерю) шейком Herbalife ® Формули-1 .

• Якщо ваша мета Збільшити вагу, дотримуйтесь опції Збільшення ваги рекомендованого вами плану харчування. Варіант збільшення ваги дасть вам більше білка і калорій, що в поєднанні з відповідною програмою вправ допоможе вам набрати здорову вагу (м’яса маса тіла). У варіанті збільшення ваги ви доповните план щоденного харчування додатковими шейками Herbalife ® Формули 1, загалом до 3 шейків на день.

ПЛАНУВАННЯ їжі

Планувальник їжі - це проста покрокова пропозиція зібрати ваші здорові страви.

Їжа складається з продуктів харчування п’яти категорій: білки, овочі, корисні вуглеводи, корисні жири та приправи.

Залежно від плану харчування ви можете створювати страви, які мають:

• Приблизно 25 грамів білка та 400 калорій

• Приблизно 40 грамів білка та 600 калорій

За допомогою Планувальника їжі ви можете легко вибрати правильну кількість білків, овочів, корисних вуглеводів та корисних жирів, які ви будете використовувати для створення здорової їжі.

Спочатку виберіть колонку, яка відповідає їжі, яку ви додаєте. Потім ви вибираєте кількість продуктів, перелічених у кожній групі, і поєднуєте їх різними способами для створення здорових та збалансованих страв.

Ось кілька ідей, щоб розпочати!

• Ситний змішаний зелений салат з рибою, смаженою на грилі, вареною квасолею, оливковою олією та лимоном як заправкою

• Сендвіч із курячим загортанням: наповніть корж із цільного пшеничного борошна сумішшю подрібнених овочів, курки, смаженої на грилі, авокадо та сальси.

• Верхівка на грилі з м’ясним соусом, смаженою на часнику спаржею, зеленим салатом із змішаним вінегретом та коричневим рисом

Визнання заробітку та загального обсягу США та Пуерто-Рико

Будь ласка, пам’ятайте про важливі ділові правила для США та їх територій.

Ці правила вплинуть на вас, якщо ви зробите замовлення в Сполучених Штатах та їх територіях, і ви розраховуєте на обсяг, щоб визначити ваш прибуток у всьому світі, авансові платежі, рівні в Плані продажів та маркетингу, акції та ін.

Якщо ви плануєте включити обсяг Сполучених Штатів Америки та їх територій у вашу кваліфікацію щодо заробітку чи будь-яку іншу кваліфікацію, вам потрібно буде переконатися, що весь обсяг Сполучених Штатів Америки та її територій є "задокументованим".

Що таке документований обсяг (DV)?
Документований обсяг (DV) - це обсяг, який можна використовувати для отримання заробітку (% від заробітку), кваліфікації для досягнення більших знижок, просування маркетингового плану та кваліфікації для рекламних акцій.
Покупки в Сполучених Штатах та їх територіях для особистого споживання та покупки для роздрібних продажів без квитанції НЕ будуть враховуватися як документований обсяг.

Документований обсяг накопичується наступним чином:

  • Продаж клієнту з прибутком та підтвердженням квитанції, яка представлена ​​та прийнята компанією Herbalife Nutrition для:
    • Продаж, здійснений вами або будь-якою іншою країною в будь-якій країні із США та їх територій, сприяючи зростанню вашого особистого обсягу.
    • Продаж, здійснений у Сполучених Штатах та на їх територіях кимось із вашої нижчої лінії, який не походить із США та їхніх територій і хто робить внесок у ваш особистий том.
  • ВСІ покупки, здійснені вашим першим рядком Preferred Associates або першим рядком Preferred Associates когось із вашої нижчої лінії, що сприяє вашому особистому обсягу.
  • Усі покупки, здійснені кимось із вашої нижчої лінії, який не перебуває з США та їх територій, хто вносить вклад у ваш особистий обсяг, зроблений за межами США та їх територій, для продажу клієнтам у країні, де була здійснена покупка.

Якщо ви розраховуєте на цей обсяг і маєте право заробляти як у Сполучених Штатах та їх територіях, так і у світових заробітках, ці правила можуть потенційно вплинути на вашу кваліфікацію, якщо ваші покупки в США та їх територіях не задокументовані. Як результат, існують певні обмеження щодо можливості замовлення міжнародних дистриб’юторів у США та на їх територіях.

Цьому є дві основні причини:

  • Підтримайте вимогу США та їх територій щодо досягнення 80% обсягу первинних винагород. Ми повинні досягти цього 80% порогу згідно з Замовленням FTC для 100% оплати Плану продажів та маркетингу. Це абсолютно необхідно.
  • Захистіть доходи міжнародних дистриб'юторів, котрі займаються бізнесом у Сполучених Штатах і чиї прибутки можуть негативно позначитися на закупівлі продуктів у США та їх територіях, які не мають належних надходжень.

Міжнародні дистриб'ютори, які не мають адреси в США та на їх територіях, записаній у Herbalife Nutrition, можуть розміщувати лише такі замовлення для підтримки продажів своїх клієнтів:

  • Прямі замовлення клієнтів із створенням квитанції за кожне замовлення *
  • Замовлення клієнтів через веб-сайт дистриб'ютора GoHerbalife (якщо застосовується)

* Якщо замовлення надсилається безпосередньо вашому клієнту в США та на їх територіях, вам доведеться надати інформацію про клієнта та ціну, яка була застосована. Квитанція буде сформована та надіслана автоматично, якщо ви додасте необхідну інформацію.

Замовлення для особистого споживання чи роздрібних товарно-матеріальних цінностей у США та їх територіях недоступні жодному міжнародному дистриб'ютору; Сюди входять замовлення, що розміщуються на заходах або під час візитів до США та їх територій.

Як подати квитанції до Herbalife Nutrition?

Розмістіть замовлення на пряму доставку для вашого клієнта в США та на їх територіях (замовлення на пряму доставку). Квитанція буде сформована автоматично, якщо ви включите всю необхідну інформацію.

Що робити, якщо я не живу в США чи на їх територіях?

Не має значення, якщо ви не живете в США чи на їх територіях. Важливим є те, де ви та люди, які перебувають у нижчій лінії, замовляєте. Ці правила застосовуються, якщо ви або ваша нижча лінія замовляєте в США та на їх територіях.

Це може вплинути на вашу кваліфікацію щодо отримання заробітку (відсоток від заробітку) на ваших заробітках у Сполучених Штатах та їх територіях, а також на ваших заробітках у всьому світі.

  • Якщо у вас є 2300 балів за обсяг за межами Сполучених Штатів та їх територій, а також 200 балів за томи в США та їх територіях, 200 балів за обсяг зараховуватимуться до 2500, якщо ваша документація підтверджена.
  • Якщо 200 балів за обсяг не є документованим обсягом, обсяг НЕ буде враховуватися у вашій кваліфікації для отримання світових заробітків, і ви матимете лише 2300 DV, ви отримаєте лише 4% доходу від роялті та НУЛЬОВОГО виробничого бонусу (якщо застосовується).
  • Цей рівень відсотка прибутку в 4% доходу від роялті та НУЛЬОВОГО виробничого бонусу також застосовуватиметься до ваших світових продажів, вашого доходу роялті та вашого виробничого бонусу.