план

Я проголосив це активними і пасивними, кожен з яких сам приймає рішення. Звичайно, тоді пора бути послідовними.

Коли наближається літо, багато хто шукає Святого Грааля, щоб повернути йому ласки молодості, але роки та досвід додають мудрості, і якщо ми чомусь навчились, це те, що нічого доброго не подаруємо. ¡Чоловіча сана in corpore sana! Настав час ретельно підготувати наше тіло зсередини та зовні.

Цього літа я віддав себе в руки хороших професіоналів і вирішив слідувати їхнім порадам, застосовуючи здоровий глузд, щоб досягти більш гладкої, здорової та підтягнутої шкіри на тілі: збалансованої дієти. Нутрикосметика. Спорт. Косметика для тіла, що відповідає потребам моєї шкіри. І неінвазивні прилади, LPG Endermologie. Я зрозумів, що необхідно дотримуватися всіх цих передумов, щоб досягти хороших результатів. Знаєте, чудеса для Лурда.

Дієта: Я завжди їв здорову їжу, добре харчувався. Я не дотримуюсь дієти, встановленої дієтологом, але дотримуюсь різноманітної дієти, багатої переважно органічними продуктами (не всіма): овочами, фруктами, бобовими, рибою, м’ясом (мало), макаронами (мало), цукром (небагато) ... ночами, очевидно, важкої їжі, і коли я виходжу їсти, я буду насолоджуватися ("повне оснащення"), я не збираюся вам брехати. Тоді я це компенсую, харчуючись дуже чисто.

Нутрикосметика: Зараз я беру "палички" СТОП Peau D’Orange Jour & Nuit Express J14 від LPG Endermologie (STOP Orange Skin Day and Night Express 14 днів), щоб зменшити розмір адипоцитів, злити зайву воду і спалити та запобігти утворенню нових жирових клітин. Вони являють собою два конверти (палички). Вранці я п'ю один розведений у склянці води, а вночі п'ю інший після вечері прямо в рот, даючи йому розчинитися на мові.

Ці `` палички '' мають зірковий інгредієнт: Dimpless® 100% натуральний і отриманий з екстракту дині. Його переваги? Підвищує ендогенний антиоксидантний захист. Зменшіть ямочки протягом місяця. Це сприятливо для веганів. І в ньому відсутні алергени, ГМО, розчинники та добавки. І основне, його ефективність доведена: він зменшує целюліт на 10% за 28 днів і на 12% за 56 днів. Зменшує розмір адипоцитів на -54%. Зменшує фіброз на -52%.

14 денних і нічних паличок, крім Dimpless®, містять: Гуарана - спалювач жиру. Багатий гуараніном та кофеїном. Традиційно використовується для полегшення втрати ваги завдяки ліполізній дії збережених тригліцеридів шляхом інгібування фосфодіестерази. Кофеїн збільшує спалювання жиру та покращує базальний обмін клітин, а отже, підтримує здатність організму виводити жир. Це також посилює гліколіз. Ацерола- антиоксидант. Потужне джерело природного вітаміну С, вміст якого в 10-40 разів перевищує вміст апельсина. Середня кількість вітаміну С становить 1,8 г на 100 г м’якоті ацероли. Він також містить удвічі більше магнію, калію та вітаміну В5, ніж апельсини. Крім вітаміну А, бета-каротинів, поліфенолів, тіаміну, рибофлавіну, вітаміну В3 (ніацину), заліза та фосфору.

Виноградна шкірка- осушення. Він має відомі венотонічні властивості і бореться з уповільненням мікроциркуляції крові, яка лежить в основі целюліту. Крім того, він багатий на дубильні речовини та флавоноїди, антиоксиданти, які діють на шкіру апельсинової кірки, целюліт та надлишок жиру. Особливо рекомендується при дієтах для схуднення. Куркума - Зберігання жиру. Сухий екстракт кореневища куркуми допомагає запобігти накопиченню жиру з жиру та сприяє його виділенню печінкою. Y, лимонний бальзам - Циркуляторна. Відома під назвою Меліса або Меліса, це трава, яка належить до сімейства м'ятових і сприяє посиленню кровообігу: викликає розтягнення і скорочення судин.

Спорт: Я займаюся спортом в середньому 4 дні на тиждень (це може змінюватися залежно від мого графіку роботи). Я займаюся кардіотренуванням (еліптичним), обтяженнями та плаванням. Спорт - це основна частина мого життя. Це зцілює мій розум і допомагає підтримувати тіло в тонусі. Це змушує мене почуватись добре. Це дає мені дисципліну. Без спорту я би почував себе неповноцінним.

Косметика для тіла: Я наношу крем Комплексні антикапітонії сприяти виведенню жиру та згладжуванню появи целюліту. Ця терапія нападів, збагачена ексклюзивним комплексом для схуднення зрідженого газу, усуває та згладжує появу жирового целюліту, характерного для гінеоїдних морфологій. Технологія Bodyfit® покращує видалення жиру та запобігає появі нових жирових клітин.

Це крем з дуже приємною текстурою, злегка парфумований і не липкий (дуже важливо), для швидкого проникнення. Наношу його вранці та ввечері на руки, живіт, стегна, сідниці та стегна.

Апарат: На жаль, ми не позбавляємося від целюліту на сідницях, стегнах і стегнах, давайте будемо високими, невисокими, худенькими, не худими ... Це не пов’язано із зайвою вагою, це не вирішується лише вправами і до 90 % жінок страждають цим.

Моєю метою була більш гладка, здорова і тонізована шкіра сідниць і кобур. У Blauceldona вони порекомендували мені змінити свої шкідливі звички та поступити на природне, ефективне та безболісне лікування CELLU M6® ALLIANCE, LPG®. Ця програма спрямована на усунення жиру, що зберігається в певних місцях, шляхом 100% природного та безболісного стимулювання, зменшення обсягу жиру та реконструкції.

100% натуральна та неінвазивна методика ендермології® активує жирові клітини (адипоцити) та використовує механічну стимуляцію для природного ліполізу та зміцнення шкіри. Ось як він одним каменем «вбиває» кількох птахів: мобілізує жир, зменшує целюліт і піднімає сідниці з першого сеансу.

З новим патентом Alliance® техніка endermologie® викликає природний дренаж стійких та локалізованих жирів, таких як ті, що знаходяться в сіднично-стегновій області (патронні ремені). У той же час рух шкіри рекультивує вигини сідниць, щоб стерти асиметрію між ними, і надає їм більш округлу форму.

Результати. + 70% ** видалення жиру. Дослідження, опубліковане професором Максом Лафонтаном, виявляє чудові результати, що показують вплив методики endermologie® на стегновий жир (жирову тканину, сідла, сідниці та стегна). Ліполітична реакція жирової тканини стегнової кістки і, отже, активність бета-рецепторів адипоцитів (відповідальних за вивільнення жиру) покращилася в середньому на 70%.

Рекомендується мінімум 12 сеансів. Вона варіюється залежно від потреб кожної жінки. Раджу зателефонувати Блацельдона домовитись про візит і поставити хороший діагноз. Центри: Мунтанер: 93 461 57 59/Прованс: 93 453 38 13. Ваша команда чудово проконсультує вас.

Я провів 6 сеансів, і тон шкіри помітно покращився. Це плавніше, плавніше. Дуже щасливий.