життя

Рецепт схуднення в Севільї

Традиційне рагу!

Інгредієнти
• Варена біла квасоля
• Молюски
• Часник
• Цибуля
• Зелений перець
• Перець
• Помідори
• Свіжа петрушка
• Оливкова олія екстра вірджин
• Сіль
• 1 склянка білого вина

Опрацювання
З одного боку ми готуємо молюсків, які будемо додавати до рагу.
- Спочатку робимо соус з часником, свіжою петрушкою і чистими молюсками.
- Додайте до молюсків півсклянки білого вина і півсклянки води. Даємо варитися, поки молюски не розкриються.
З іншого боку, ми готуємо основу рагу, яка є хорошим соусом.
- Спочатку робимо соус з цибулею, перцем і помідором.
- Коли наш соус дуже добре приготований, додайте шафран, паприку та решту півсклянки вина.
- Потім ми змішуємо соус з квасолею і з молюсками, які ми готували на початку.
- На завершення нехай вариться близько 20 хвилин разом, щоб аромати змішалися.
- Нарешті, щоб надати дуже гарний штрих, ми додаємо перед подачею майоо часнику та свіжої петрушки, трохи солі та.

Готовий до вживання!

Шукач

NutriBlog

Харчування
Рецепти

Найчитаніші

Рецепти схуднення

Відвідайте нас

Слідуй за нами

Цей веб-сайт використовує файли cookie для покращення роботи користувачів.

Якщо ви натискаєте кнопку "Я погоджуюсь" і продовжуємо перегляд, ми розуміємо, що ви погоджуєтесь з її використанням. >> Дізнайтеся більше

Важливо! Файли cookie не є глистами чи вірусами, Вони не є шпигунським програмним забезпеченням і не призначені для генерування спаму, це лише дані, доступні веб-сайтам, що їх видають.

ElPlandetuVida.es просто використовуйте сторонні файли cookie (наприклад, соціальні медіа та аналітика Google) для покращення взаємодії з користувачем та збирати статистичні дані (Докладніше)

В Іспанії його використання регулюється Закон про послуги інформаційного суспільства та електронної комерції (LSSI-CE)Стаття 22.2.Закон 34/2002 від 11 липня.

Що таке печиво?

Файл cookie - це файл що надсилається браузеру через сервер для запису діяльності, що відбувається на веб-сайті. Ці файли дозволяти сайту зберігати основну інформацію про основні уподобання користувача (мова, конфігурація, вміст, дизайн ...) і відігравати важливу роль з точки зору зручності та досвіду перегляду. Більше інформації про файли cookie.

З будь-яких питань чи запитань щодо цієї політики щодо використання файлів cookie КОРИСТУВАЧ може зв’язатися з El Plan de Tu Vida., Через .

Щоб розширити цю інформацію та дізнатися, як налаштувати веб-браузер, відвідайте наше Юридичне повідомлення та прочитайте розділ "Політика щодо файлів cookie"