вашому

Багаті та прості рецепти для схуднення

У наших рецептах ми найбільше цінуємо використання свіжих, якісних продуктів. Ось чому сьогодні ми приносимо високоякісну їжу, яка приносить велику користь нашому здоров’ю .

Продемонстровано переваги споживання іберійської свинини, що годується жолудями. Цей вид м’яса знижує ризик серцево-судинних захворювань, запобігає підвищенню артеріального тиску та тромбозів, зменшує присутність шкідливих ліпідів та підвищує антиоксиданти, а те, що чудово підходить для дієти, допомагає нам сити.

Цей вид м’яса є чудовим джерелом калію і забезпечує велику кількість вітамінів: тіамін, вітамін В6, ніацин, ривофлавін та вітамін В12.

Інгредієнти
• іберійська здобич
• Помідори черрі
• Цибуля
• Часник
• Сіль
• материнка
• 1 столова ложка оливкової олії першого віджиму

Опрацювання
- Ми робимо швидке пасерування на сильному вогні з цибулею, часником, помідорами чері та орегано. В ідеалі готувати його потрібно дуже короткий час, щоб помідори не були надмірно м’якими.
- З іншого боку, ми готуємо іберійську здобич на грилі, але спочатку ми очищаємо здобич, видаляючи видимий жир з м’яса.

Готовий до вживання!

Шукач

NutriBlog

Харчування
Рецепти

Найчитаніші

Рецепти схуднення

Відвідайте нас

Слідуй за нами

Цей веб-сайт використовує файли cookie для покращення роботи користувачів.

Якщо ви натискаєте кнопку "Я погоджуюсь" і продовжуємо перегляд, ми розуміємо, що ви погоджуєтесь з її використанням. >> Дізнайтеся більше

Важливо! Файли cookie не є глистами чи вірусами, Вони не є шпигунським програмним забезпеченням і не призначені для генерування спаму, це лише дані, доступні веб-сайтам, що їх видають.

ElPlandetuVida.es просто використовуйте сторонні файли cookie (наприклад, соціальні медіа та аналітика Google) для покращення взаємодії з користувачем та збирати статистичні дані (Докладніше)

В Іспанії його використання регулюється Закон про послуги інформаційного суспільства та електронної комерції (LSSI-CE)Стаття 22.2.Закон 34/2002 від 11 липня.

Що таке печиво?

Файл cookie - це файл що надсилається браузеру через сервер для запису діяльності, що відбувається на веб-сайті. Ці файли дозволяти сайту зберігати основну інформацію про основні уподобання користувача (мова, конфігурація, вміст, дизайн ...) і відігравати важливу роль з точки зору зручності та досвіду перегляду. Більше інформації про файли cookie.

З будь-яких питань чи запитань щодо цієї політики щодо використання файлів cookie КОРИСТУВАЧ може зв’язатися з El Plan de Tu Vida., Через .

Щоб розширити цю інформацію та дізнатися, як налаштувати веб-браузер, відвідайте наше Юридичне повідомлення та прочитайте розділ "Політика щодо файлів cookie"