вашої

Багате і здорове меню для схуднення

Інгредієнти
• Цвітна капуста
• Червоний, зелений та жовтий перець
• Цибуля
• Морква
• Сіль
• Перець та каррі
• Оливкова олія екстра вірджин

Опрацювання
- Перше, що нам потрібно зробити, це порізати овочі на дуже дрібні шматочки і покласти цвітну капусту в м’ясорубці, щоб вона була у формі гранітів розміром з традиційний кус-кус.
- Далі на сковороді на сильному вогні розігріваємо оливкову олію першого віджиму і пару хвилин тушкуємо овочі з сіллю і перцем за смаком.

- Далі ми додаємо подрібнену цвітну капусту до овочів і розмішуємо. Також додаємо половину чайної ложки каррі.
- На завершення подаємо декорування трохи подрібненою петрушкою та/або цибулею. Його також можна приймати холодним і не менш смачним.

Готовий до вживання!

Шукач

NutriBlog

Харчування
Рецепти

Найчитаніші

Рецепти схуднення

Відвідайте нас

Слідуй за нами

Цей веб-сайт використовує файли cookie для покращення роботи користувачів.

Якщо ви натискаєте кнопку "Я погоджуюсь" і продовжуємо перегляд, ми розуміємо, що ви погоджуєтесь з її використанням. >> Дізнайтеся більше

Важливо! Файли cookie не є глистами чи вірусами, Вони не є шпигунським програмним забезпеченням і не призначені для генерування спаму, це лише дані, доступні веб-сайтам, що їх видають.

ElPlandetuVida.es просто використовуйте сторонні файли cookie (наприклад, соціальні медіа та аналітика Google) для покращення взаємодії з користувачем та збирати статистичні дані (Докладніше)

В Іспанії його використання регулюється Закон про послуги інформаційного суспільства та електронної комерції (LSSI-CE)Стаття 22.2.Закон 34/2002 від 11 липня.

Що таке печиво?

Файл cookie - це файл що надсилається браузеру через сервер для запису діяльності, що відбувається на веб-сайті. Ці файли дозволяти сайту зберігати основну інформацію про основні уподобання користувача (мова, конфігурація, вміст, дизайн ...) і відігравати важливу роль з точки зору зручності та досвіду перегляду. Більше інформації про файли cookie.

З будь-яких питань чи запитань щодо цієї політики щодо використання файлів cookie КОРИСТУВАЧ може зв’язатися з El Plan de Tu Vida., Через .

Щоб розширити цю інформацію та дізнатися, як налаштувати веб-браузер, відвідайте наше Юридичне повідомлення та прочитайте розділ "Політика щодо файлів cookie"