Нові дослідження показали, що пацієнти можуть погано спати, оскільки лікарні занадто гучні.
Відповідно до рекомендацій Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) рівень шуму в лікарняних кімнатах не повинен перевищувати 30-40 децибел. Однак дослідники однієї американської лікарні показали, що середній рівень шуму в палатах може досягати 50 децибел, а в деяких випадках до 80 децибел, що еквівалентно звуку бензопили.
За словами Вайнет Арори, дослідниці Чиказького університету, оточення лікарні явно недостатньо спокійне. У дослідженні близько 100 дорослих пацієнтів в університетській лікарні Арора та його колеги показали, що, хоча рівень шуму в палатах нижче вночі, ніж вдень, середній рівень шуму майже завжди перевищує рекомендований максимальний рівень. Цей надмірний шум значною мірою спричинений розмовами між лікарями та медсестрами, але найгучнішими джерелами шуму є дзвінки тривоги та телефони палат.
Вищий максимальний рівень шуму, в свою чергу, може бути пов'язаний із порушенням сну у мешканців палати. Дослідження, проведене в Архіві внутрішніх хвороб, показало, що пацієнти спали в лікарні в середньому на годину менше, ніж у власних будинках, і сон часто був неспокійним, неякісним. За словами Арори, однією з найпоширеніших скарг пацієнтів є поганий сон, який може перешкоджати одужанню. Якщо хтось хворий і не може добре спати, він не зможе швидко одужати.
Фото: Máté Fülöp
Однак Сайрам Партасараті, дослідник з Університету Арізони, вважає, що шум не повністю відповідає за порушення сну пацієнтів. Наприклад, на думку експерта, більш високий рівень шуму в палаті може свідчити про те, що більшій кількості медсестер потрібно входити та виходити для перевірки пацієнтів та відпуску ліків, що може свідчити про те, що ці пацієнти перебувають у більш важкому стані, ніж мешканці менш галасливих кімнати.
Патрік Хенлі, науковий співробітник Університету Калгарі, що займається дослідженням сну, каже, що немає сумнівів у тому, що в лікарні шумно, і немає сумнівів у тому, що пацієнти погано сплять у лікарні. Проблема в тому, що людей зазвичай госпіталізують, бо вони хворі, що саме по собі погіршує якість сну.
Парфасараті радить пацієнтам не випускати віконниць протягом дня і пропускати природне сонячне світло. Якщо їх турбує шум у палаті, надіньте шумопоглинаючі навушники і, якщо вони фізично здатні це робити, гуляйте протягом дня. Пацієнти та їхні родичі можуть попросити лікарів закрити за ними двері, коли вони підуть. Варто вносити кожну незначну зміну в їх середовищі, яка допоможе вам спати спокійніше.