На думку експертів, ожиріння у дітей завжди викликане кількома взаємопов’язаними факторами, але найбільша проблема полягає в тому, що споживання калорій постійно перевищує кількість калорій, втрачених в результаті фізичних навантажень. Наслідки зайвих калорій залежать від людини, і різні фактори можуть зіграти свою роль у цьому.
1. Генетичне успадкування
У сім'ях, де обидва батьки мають надлишкову вагу, діти на 80 відсотків частіше страждають від проблем із вагою. оскільки лише кожна п’ята дитина має надлишкову вагу у нормальних батьків, це свідчить про те, що генетика відіграє важливу роль у ожирінні. Однак дослідження показують, що лише генетичні ознаки не призводять до ожиріння, роль соціального успадкування набагато важливіша. було доведено, що харчові та побутові звички окремих членів сім'ї зазвичай дуже схожі.
2. Вплив на навколишнє середовище
Сім'я та найближче оточення дитини відіграють вирішальну роль у формуванні харчових звичок. Перший рік також є вирішальним у цьому відношенні, оскільки в цьому випадку явно відповідальність батьків за те, до якої дієти він звикає. У багатьох сім'ях природно вживати сиропи для втамування спраги та солодкі безалкогольні напої, а надмірне вживання солодощів і чіпсів також дуже поширене. Дитина розглядає звички батьків як вихідну точку, приклад для наслідування, тому батьківський зразок дуже важливий не лише з точки зору харчування, а й з точки зору регулярних фізичних вправ. Переконайтеся, що ви забезпечили дитину різноманітним харчуванням, багатим на вітаміни та мінерали, і спочатку завжди витрачайте час на фізичні вправи.
3. Психічні фактори
Деякі діти не в змозі впоратися зі своїми емоційними проблемами або нудьгою, стресом, а тому тікають їсти. Часто дитина намагається вгамувати поганий настрій, горе чи навіть роздратування, вживаючи солодощі. А ще є такі «горечі», які їдять багато, тому що вони стурбовані, перебувають під тиском продуктивності або можуть не отримувати достатньої уваги.