Порада 1 - 3-хвилинна гімнастика для тугого живота Жінка не обов’язково повинна мати м’язистий м’яз живота. Однак, коли наближаються зимові закуски, варто приділити трохи більше уваги цьому регіону тіла. Робіть 3-хвилинні вправи, щойно представлені щодня, після вставання! Детальніше - натисніть тут! Порада 2 - Ви хочете плоский живіт? Дотримуйтесь порад нашого експерта! Бар […]
Порада 1 - 3-хвилинна гімнастика для тугого живота
Жінка не обов’язково повинна мати картатий м’язистий живіт. Однак, коли наближаються зимові закуски, варто приділити трохи більше уваги цьому регіону тіла. Робіть щойно представлену 3-хвилинну вправу щодня після вставання!
Детальніше - натисніть тут!
Порада 2 - Ви хочете плоский живіт? Дотримуйтесь порад нашого експерта!
Незважаючи на те, що ви регулярно займаєтесь спортом, у вас все ще залишається маленька шкіра на животі, яку ви вважали непотрібною? Напевно бажано, щоб жінка не висіла в ребрах і мала маленький животик - це поширена думка серед чоловіків. Якщо ви все ще хочете відпрацювати цей невеликий жировий прошарок, дотримуйтесь порад нашого особистого тренера!
Ви можете прочитати поради нашого експерта з персональних тренерів тут!
Порада 3 - Геть поплавок! Блискавична практика за 5 хвилин
Варто виконувати щойно представлену вправу щодня. За допомогою цього простого турніру для схуднення ви можете позбутися зайвого на талії!
Тренуйтеся зараз - натисніть тут!
Порада 4 - Тугий живіт за допомогою йоги
Це не просто нудні хрускіти, які можуть закликати сексуальний живіт на ваше старе місце. Йога рухає всі ваші м’язи, покращує кровообіг, а також підвищує розумові показники. Підтягніть за допомогою наступних трьох вправ.
Займіться йогою зараз, якщо хочеш стиснути живіт - натисніть тут!