Ви відмовляєтесь від шоколаду, щоб не зіпсувати здорову дієту? Не хвилюйся! Нове дослідження, опубліковане в Archives of Internal Medicine, виявляє, що регулярне вживання шоколаду позитивно впливає на рівень жиру в організмі. Завдяки цьому ви будете стрункішою.

побалуйте

Вони їли шоколад і стрункіші

Дослідники оцінили раціон харчування більше тисячі чоловіків і жінок. Результат здивував як люди, які регулярно їли шоколад, були стрункішими, ніж ті, у кого його не було в раціоні. Крім того, друга група шоколадних «утримачів» рухалася більше, ніж перша група. Однак вони були не стрункішими за тих, хто регулярно їв шоколад.

Це впливає на обмін речовин

Автори дослідження вважають, що споживання шоколаду певним чином впливає на обмін речовин, що знижує рівень жиру в організмі. Чорний шоколад з хв. 70% какао. Тож ви зможете насолодитися нею без докорів сумління та насолодитися його вишуканим смаком.