Шавлія (Salvia officinalis) - чагарникова багаторічна рослина, корінна в середземноморському регіоні, назва якої вже говорить, здатна врятувати. Походження назви в латинській мові, на мові якої воно було «сальві», що означає врятувати, а в народі також відомий звичайний або аптечний шавлія.
Цю ароматичну рослину використовують усі популярні в Європі ліки (існує кілька видів шавлії як в холодних регіонах, де зима сильна, так і в пустельних регіонах), і всі вони певним чином є лікарськими.
У цьому випадку ми говоримо про найпоширенішу Salvia officinalis, користь та властивості якої ставлять її на вершину лікарських рослин.
Для чого призначений шавлія: властивості та користь
Шавлія - це рослина з потужними відхаркувальними властивостями і є `` прихованим холодоочисником ''. Якщо протягом 7 днів пити чай або настій шавлії, ви побачите, що хоч ви і не уявляли, що були застуди чи слиз, воно виявляє їх, змушує проростати і очищати організм.
Тому, якщо у вас застуда, з важкими грудьми, ця рослина є прекрасним союзником як у вигляді настою, так і при інгаляціях.
Трохи настою шавлії, змішаного з фізіологічним розчином, є чудовим ресурсом у випадках бронхіту, риніту та подібних процесів, якщо він використовується у випарнику або інгаляторі, наприклад.
Він також є засобом проти лихоманки та кашлю. Лікувальні властивості шавлії включили її до списку рослин, присутніх у китайській медицині та аюрведичній медицині, і історично склалося так, що в цій частині земної кулі він завжди цінувався з римських часів.
Але крім цього, ця рослина особливо потужна для жінок для лікування проблем, пов’язаних з менструальним циклом (аменорея, нерегулярність або мізерні менструації та менструальні спазми) та менопауза (зменшує припливи та інші незручності на цій фазі життя).
Ці специфічні ефекти походять від деяких флавоноїдів у траві, які допомагають збалансувати гормональну систему.
Властивості шавлії також можуть допомогти жінкам із затримкою рідини (гормонального походження), коли артеріальний тиск високий, та протидіяти головним болям, що супроводжують гормональний дисбаланс.
Ванна з частиною настою шавлії особливо ефективна у випадках циститу та незручного висихання піхви.
Користь чаю з шавлії: для чого він потрібен?
Шавлія - це смачний напій, повний користі та лікарського використання.
Шавлія використовувалася в традиційній медицині протягом століть, а також у кулінарії. Чай або настій шавлії приносять різні переваги для здоров'я. Ось список з 15 переваг шавлії, які слід виділити:
Як приготувати чай або настій з шавлії
Чай з шавлії - це дуже простий настій на травах. Просто помістіть склянку окропу на столову ложку листя цієї рослини і залиште настоюватися, а потім просто процідіть, почекайте, поки воно трохи охолоне, і воно готове до вживання.
Через приємний смак його не потрібно підсолоджувати, але, чесно кажучи, з невеликою кількістю лимона він просто смачний.
Чай з цієї рослини - це напій без кофеїну, який можна пити гарячим або холодним відповідно до вашого смаку. І його можна знайти в сухому листі у травників, травників, в аптеках трав або в Інтернеті. Але ви також можете посадити його, щоб отримати свій урожай.
Побічні ефекти або протипоказання шавлії
Оскільки його регулярно використовують на кухні, може здатися, що шавлія не має протипоказань, але це неправда. Рослина містить туйон і камфору, сполуки, які можуть бути небезпечними при споживанні у великих кількостях.
Деякі протипоказання та побічні ефекти включають судоми та пошкодження печінки.
Розумно дотримуватися споживання однієї склянки на день, і майте на увазі, що рівень камфори та туйону буде залежати від сорту, процесу виготовлення та приготування.
Протипоказання настою шавлії
Жінки вагітні жінки не повинні вживати шавлію, оскільки туйон може спричинити скорочення матки. І хоча вона не вважається абортивною рослиною, слід вживати заходів обережності і уникати її споживання в цей період.
Незважаючи на те, що настій рослини рекомендується зменшувати у грудному молоці у матерів, які мають надмірне виробництво, через туйон немовлятам слід уникати його або проконсультуватися з лікарем перед його використанням.
Існує занепокоєння, що ця рослина має естрогеноподібну дію, тому люди, чутливі до гормонів, не повинні її вживати.
На закінчення, вживання чаю час від часу або в конкретних ситуаціях, таких як застуда та біль у горлі, може покращити ваше здоров’я та зміцнити імунітет, залишатися зволоженим та збільшити споживання антиоксидантів, але обов’язково уникайте надмірного споживання через вміст туйону та камфори.
Як посадити шавлію та догляд за нею
Вирощувати шавлію легко. Можна висаджувати через насіння (Salvia officinalis, оскільки існує незліченна кількість декоративних сортів, з червоними квітами, які не мають однакових цілющих якостей) або шляхом зрізання (з гілками).
Ця рослина не любить надлишку вологи. Частий полив необхідний лише в період проростання насіння та росту линьки.
Якщо його висаджують у саду, необхідно залишити його на деякий час і поливати, лише якщо дощ не дає більше тижня, але якщо його висаджують у горщики, слід подбати про вибір більш глинистого органічного грунту, але що має хороший дренаж.
Однією з проблем вирощування шавлії є загнивання її коріння через надлишок води та вологості в ґрунті.
Інші цікаві ідеї
Ванна з шавлії - чудовий релаксант, і, за відсутності листя рослини, для цього можна використовувати кілька крапель ефірного масла шавлії.
Випари шавлії чудово підходять для енергійного очищення навколишнього середовища та для поліпшення вашого настрою. Для цього спаліть суху гілку шавлії з її листям і пройдіться з нею по дому. Кажуть, що злі духи блукають подалі від будинку, який використовує свій аромат як курець. І до речі, його аромат смачний.
Деякі інші види шавлії, які також використовуються в лікувальних цілях, - Salvia alba та Sclarea, серед інших менш відомі.
Salvia divinorum, яка походить із пустельних районів Мексики та Каліфорнії, використовується в корінних ритуалах, оскільки має психотропні якості (генерує галюцинації).
ВАЖЛИВО: Ця інформація призначена доповнювати, а не замінювати поради Вашого лікаря або медичного працівника і не призначена для охоплення всіх можливих застосувань, запобіжних заходів, взаємодій чи несприятливих наслідків. Ця інформація може не відповідати вашим конкретним станам здоров'я. Ніколи не зволікайте і не ігноруйте звернення за професійною медичною консультацією до свого лікаря або іншого кваліфікованого медичного працівника через те, що ви читали про екоречі. Вам слід завжди говорити з медичним працівником перед початком, припиненням або зміною будь-якого виду лікування.