Якщо ви людина, яка любить піклуватися про себе і тренуєтесь, щоб мати тіло, яке хочете, дуже ймовірно, що ви вже знаєте переваги L-карнітин і все, що він може зробити для вас, щоб якомога швидше наблизитися до своїх цілей, тобто мати збалансоване і чітко визначене тіло, знежирене.

протипоказань

Але не все рожеве, тому що L-карнітин, хоч і є чимось природним для організму, оскільки організм сам його виробляє, може обернутися проти нас тоді, коли ви цього найменше очікуєте.

Тепер, у World Health Design, ми покажемо вам ефекти Побічні ефекти L-карнітину та його протипоказання.

Індекс статті

Чому L-карнітин може бути поганим

Оскільки це синтетичний продукт і оскільки всі організми не реагують однаково, ми можемо побачити, як L-карнітин не можна приймати в будь-який час, і існує низка ситуацій, коли його протипоказано приймати.

Давайте розглянемо різні ситуації, коли ви не можете приймати L-карнітин:

  • Якщо у вас розлади шлунку та кишечника
  • Якщо ви страждаєте епілепсією, оскільки вона є стимулятором для нервової системи
  • Якщо серце не працює належним чином
  • Також не рекомендується, якщо у вас високий кров’яний тиск
  • При ураженні нирок і печінки
  • Якщо ви вагітні, ви підозрюєте, що годуєте або годуєте грудьми, адже все, що ви приймаєте, перейде до майбутньої дитини.

Коли ви страждаєте від чогось із цього порушення, Твоє тіло може реагувати не так, як ти хочеш, ускладнюючи виведення зайвого жиру. Але не тільки це, але це може поставити в небезпеці решта вашого організму і загалом ваше здоров'я.

Основні побічні ефекти L-карнітину

Якщо ви все-таки хочете приймати його, і врешті-решт ви вирішите продовжувати приймати L-карнітин, оскільки ваш організм, на вашу думку, міцний, ви можете зіткнутися з деякими з цих побічних ефектів. В Світовий дизайн охорони здоров’я, Ми повідомимо вам, який із цих побічних ефектів ви могли б страждати, один або кілька.

Гіпергідроз

Ви починаєте пітніти більше, ніж зазвичай, не тільки під час тренувань, але і пітнієте, коли перебуваєте в стані спокою. Це буде набагато помітніше в руках і в пахвах. Можливо, ви думаєте, що це щось допоможе вивести токсини, але піт токсичний і в надлишку вказує на те, що щось у вашому організмі не йде добре.

Кишкові розлади

Гострий біль у кишечнику, як газ, оскільки він пошкоджує органи, особливо печінку, яка відповідає за все метаболізм. Окрім болю, ви побачите, що у вас нудота, блювота, і залежно від того, що ви відчуваєте, у вас може бути і температура.

Тахікардія

Особливо, коли ваше серце слабке. Можливо, ви приймаєте серцеві ліки, щоб зробити його сильнішим, але це не означає, що воно саме по собі, і коли ви даєте йому L-карнітин, особливо коли серцебиття, як правило, слабке, він може різко почати бити, навіть точка, де це може призвести до зупинки серця.

Запаморочення

Супроводжується нудотою, це через дисбаланс у внутрішньому вусі. Ви втрачаєте координацію, і ви будете відчувати дезорієнтацію через декілька хвилин. Це дуже небезпечно, оскільки воно може потрапити до вас у будь-який час, наприклад, коли ви їдете за кермом або приймаєте ванну. Це може мати негативні наслідки.

Підвищена нервовість

Будучи стимулятором, якщо у вас високий кров'яний тиск і ви приймаєте L-карнітин, ви можете закінчити з досить серйозним станом тривоги та нервозності. Можливо, вам важко залишатися зосередженим, а також відпочивати. Отже, коли справа доходить до засинання, у вас можуть виникнути проблеми.

Втрата волосся

Особливо, якщо ви один з людей, у якого перед будь-яким подразником випадає волосся, оскільки якір слабкий. Незалежно від того, скільки вітамінів ви приймаєте, L-карнітин просочується в кожну пору шкіри і впливає на ваше волосся, змушуючи його випадати більш тривожно, ніж ви зазвичай спостерігаєте. Якщо у вас також є ознаки облисіння, настійно рекомендуємо триматися подалі від L-карнітину.

Підвищений апетит

Зазвичай, коли дозу контролюють, вона здатна контролювати апетит і не викликає тяги та тривоги. Але якщо ви передозуєте або ваш організм просто відмовиться від нього, це призведе до зворотного ефекту, і ви будете набагато голоднішими, ніж зазвичай.

Зміни шкіри

Через токсичний піт шкіра може проявлятися у вигляді висипу та подразнень, і якщо ви також людина з прищами, які все ще присутні, це може погіршити стан, тому L-карнітин як стимулятор діє негативно на шкіру. .

Звичайно, це не означає, що якщо ви ви приймаєте L-карнітин, Усі ці побічні ефекти трапляться з вами, адже мільйони людей приймають це, і з ними нічого не відбувається, навіть протипоказано. Але якщо ви страждаєте від будь-якого з цих симптомів, повністю відріжте.

Тепер ви знаєте побічні ефекти L-карнітину та його протипоказання, ми сподіваємось, ви зможете досягти своїх цілей щодо спалювання жиру, не загрожуючи своєму здоров’ю.

Чому приймають L-карнітин?

Те, що воно має побічні ефекти, не означає, що воно не має ніяких переваг. Що ще, Переваги L-карнітину вони найпопулярніші, і багато хто вже хоче приєднатися до них.

  • Він здатний посилювати метаболізм
  • Прискорює швидкість спалювання жиру
  • Дає вам багато енергії під час тренувань
  • Контролюйте апетит і занепокоєння
  • Збільшує тепло тіла ...

А також, його експлуатація проста. Справа не в тому, що L-карнітин плавить жир, він допомагає зробити цей процес можливим. Він виводить жирні кислоти з жирових клітин і направляє їх у мітохондрії перетворюються на енергію, тому створюється відчуття, що L-карнітин спалює жир, коли виконує доручення.