Можливо, рік тому я міг спробувати лимонну воду. У перші дні я купував лимони в магазині, спостерігав за акціями, коли дешевшало. Тоді не те, що це було б дешевше, але все дорожче і дорожче.
Я перейшов з лимона на лимонний сік, але не тому я зупинив лікування. Зараз я прочитав в одній з рекомендацій дієтологів, що він теж не рекомендує.
Це насправді теж не прийшло для мене ...
Інтернет переповнений історіями успіху про те, як позбутися кількох кілограмів за допомогою лимонної води і наскільки це просто. На практиці приготувати його дуже просто: додайте 2 столові ложки свіжовичавленого лимонного соку до 2-3 децилітрів теплої води. Як «ароматизатор» ми можемо використовувати чайну ложку меду або кориці.
Це навіть не довго чекало, для мене почався очікуваний ефект, моє травлення прискорилося, у мене ніколи не було проблем з ранковим стільцем. Насправді у мене вже не раз був пронос.
Проте проблемою було те, що у мене розвинулася рефлюксна хвороба, мій шлунок регулярно стискався, ймовірно, при підвищеному значенні кислоти в шлунку. Це мене точно змусило задуматися, і я цього не приховую, я злякався.
Отже, через 2-3 місяці лимонної води «стало так багато», але я регулярно випиваю 3-4 літри рідини на день, частково чай і частково фільтровану воду з-під крана або мінеральну воду. І я намагаюся набагато уникати солодких безалкогольних напоїв.