Абрикос, сезон врожаю якого щойно розпочався цього місяця, - це фрукт з важливими перевагами та властивостями, який здивує вас
Час читання: 2 '03 травня 2020 - 08:31 Оновлено 08:45
З травня місяця наступає початок збиральної кампанії плоду з важливими перевагами та властивостями що ви повинні знати і що, безумовно, вони вас здивують. Йдеться про абрикос.
Це дуже ніжний плід, який потрібно їсти стиглим, щоб він був солодким, оскільки його зелене споживання, не досягнувши своєї оптимальної точки дозрівання, може бути неперетравленим. Щоб знати, чи досягло воно такого ступеня дозрівання і, отже, солодкості, ми повинні подбати про те, щоб його шкіра була якомога рожевішою, без логічного перебільшення.
Як цікавість, ми можемо серед інших виділити це всередині є насіння, з якого виготовляється олія, що використовується в косметиці, і це продукт, який, хоча його вживають переважно у свіжому вигляді, дуже вдячний з кулінарної точки зору, будучи чудовим інгредієнтом для приготування найтрадиційніших страв та найбільш інноваційного, солодкого чи солоного.
Також відомий як "дамаско" або "альберчіго", починається його відносно коротка збиральна кампанія, Як ми вже говорили раніше, у цьому місяці травні, який ми щойно розпочали, і він продовжується до серпня, ці чотири місяці є ідеальними для споживання, хоча це правда, що його збір можна перенести на квітень і відкласти на вересень.
КУРИС, ІДЕАЛЬНИЙ ФРУТ ДЛЯ ДІТЕЙ
Абрикос теж є, ідеальний фрукт для дітей як за смаком, так і за запахом, оскільки він дуже ароматний, а також невеликий розмір, що робить його дуже керованим для найменших і полегшує їжу кожному.
Щоб це тривало довше, можна тримати в холодильнику, у цьому випадку його потрібно помістити всередину перфорованого поліетиленового пакета, щоб фрукти могли дихати, і в найменш холодну область.
Курага дає початок так званим «курагам», вміст яких у вітамінах та мінералах збільшено порівняно з натуральними фруктами, хоча кількість калорій також зростає, і дуже значно.
ЧИСЛОВНІ ХАРЧОВІ ВЛАСТИВОСТІ КУРИСА
Абрикос це фрукт, багатий вітамінами А і С, які є потужними антиоксидантами, які захищають наш організм від вільних радикалів та пошкодження клітин, допомагаючи стимулювати імунну систему.
Вони допомагають зменшити ризик серцево-судинних захворювань як гіпертонія; а також знизити так званий холестерин у руках, мінімізація ризику серцевого нападу.
Впливаючи на нервову систему, як у її розвитку, так і сприяючи нервовому імпульсу, Це настійно рекомендується фрукт для людей, які страждають від стресу.
Вони також містять багато заліза, ідеально підходить для боротьби з анемією, а в кальції що допомагає формуванню та розвитку кісток, тому це дуже рекомендується фрукт для дітей, а також для запобігання проблемам з кістками.
З іншого боку, і завдяки тому, що в ній є значна кількість целюлози та пектину, допомагає нам у лікуванні запорів. Так само вони багаті клітковиною, яка сприяє хорошому кишковому транзиту, а також підтримка хорошого здоров’я товстої кишки.
Крім того, будучи низькокалорійними, вони роблять це ідеальний фрукт для контрольної дієти та схуднення.
Вам також може сподобатися:
- Абрикосові або дамаські властивості, використання та переваги; Садівник
- Переваги, властивості та використання Королеви Лугів
- Переваги, властивості та використання Meadowsweet
- Перекис водню 10 використання, властивості та переваги
- Властивості ріжкового дерева, переваги та протипоказання Борошно та використання