THE Пек-Снек поточні події в його житті, франшиза візуальних хлібобулочних виробів Ми публікуємо новини та прес-релізи нашої мережі у змісті нашого пункту меню.

організму

Дійсно, вуглеводи - це ворог організму?

У наш час, якщо ми проходимо перед газетним кіоском, ми можемо побачити у вітрині фотографії статей та картин, які обіцяють секрети дієт та успішних дієт з перших сторінок журналів.

У багатьох випадках безвуглеводні дієти, дієта Аткінса, білкова дієта здаються рішенням для досягнення бажаної маси тіла. Але чи можна жити без вуглеводів?

Який вплив ця поживна речовина чинить на наш організм?

Вуглеводи - найпоширеніші органічні молекули в природі. Вони містять лише три елементи (вуглець, водень, кисень). Вуглеводи є найважливішими постачальниками енергії в організмі, 50-70% споживаної енергії надходить від них. Вони беруть участь у структурі ДНК, що визначає спадкові ознаки, а також незамінні амінокислоти, жирні кислоти та сполучну тканину, а також захист слизових оболонок.

З цього видно, що вони дуже корисні!

Що ще потрібно знати, так це те, що правильна частка споживаних вуглеводів не дасть вам жиру! Це пов’язано з тим, що вуглеводи спочатку потрібно перетворити на жир, що є досить енергоємним процесом.

Товстіють калорії з жиру, оскільки для перетворення перетравленого жиру у власну жирову тканину організму потрібно мало енергії, тому воно воліє зберігати його.

Вживання вуглеводів є важливим для людського організму. І подумайте над цим,наскільки це може бути важливим і для нашої душі! Це вічний спогад для всіх нас, як бабуся посипала теплий пиріг великою кількістю цукрової пудри. Або прокинутися від недільного сну вдень, щоб відчути запах торта, приготованого мамою.

Вони мають незабутні солодкі смаки!

Коли рекомендується вживати вуглеводи?

Вранці мати енергію цілий день.

Протягом дня підкидаємо собі і печиво, щоб допомогти витримати основні страви.

Якщо ми ввечері з’їмо солодкий, смачний пиріг, наша нервова система заспокоїться, і ми зможемо легше заснути.