Спреди сьогодні переживають ренесанс. Раніше вони були звичайною частиною столу вранці, сьогодні вони знову входять у моду. Трохи зусиль у їх приготуванні, безумовно, варто замінити обов’язковий хліб шинкою. Ось такі спреди, які вам точно сподобаються.
Томатно-соняшниковий спред
Нам потрібно:
- 40 г насіння соняшнику
- 40 г томатного пюре
- 30 г цибулі
- 15 г свіжих помідорів
- 10 г сушених помідорів
- 1 зубчик часнику
- 1 столова ложка лимонного соку
- 1 столова ложка соняшникової олії
- половина столової ложки цукру
- пів чайної ложки солі
Підхід: Залийте насіння соняшнику окропом і дайте їм постояти ніч. Наступного дня злийте їх і обсмажте на олії разом з подрібненою цибулею і часником. Покладіть пюре, свіжі та сушені помідори, цукор, сіль та лимонний сік у миску. Додайте смажену цибулю, часник і насіння соняшнику, перемішайте і викладайте готово.
Редька розкладена
Нам потрібно:
- 2 чорних редиски
- 1 морква
- 3 зубчики часнику
- 2 білих йогурту
- 250 г сирного сиру
- 1 чайна ложка оливкової олії
- 1 чайна ложка меду
- чорний мелений перець
- сіль
Підхід: За день до приготування дайте йогурту капати, щоб він не був водянистим. Потім додаємо до нього сир, оскільки йогурт втрачає об’єм. Натріть редьку на невеликі шматочки, посоліть і дайте постояти чверть години. Тим часом моркву натріть на тертці, змішайте з сиром та йогуртом, приправте, додайте мед. Нарешті, полийте олією і додайте редьку. Ретельно перемішайте. Важливо, щоб морква і редис були натерті на дуже дрібні шматочки і щоб сир добре перемішався. Смачного!
Копчений спред Бриндз
Нам потрібно:
- 200 г вершкового спред
- 125 г бринде з копченим смаком
- 1 пучок зеленої цибулі з вататою
- 3 чайні ложки гірчиці нежирної
- 2 чайні ложки солодкого меленого червоного перцю
- цілий раску
Підхід: Якщо ви ще не чули про бриндзу з копченим смаком, не хвилюйтеся, ви можете знайти її саме з цією назвою в магазинах. Покладіть у миску бриндзу, вершковий спред, рашку, мелений перець, гірчицю, кільця весняної цибулі із запахом, і тоді вам залишиться все це добре перемішати. Нарешті, ви можете прикрасити хліб рештою зеленої цибулі.
Бекон-сирний спред
Нам потрібно:
- 250 г жирного сиру
- 2 жмені ведмежого часнику
- 2 скибочки шинки прошутто
- 2 столові ложки сметани
- 2 столові ложки бекону нарізати невеликими кубиками
- 1 столова ложка оливкової олії
- мелений чорний перець
- сіль
- цибуля-лук
Підхід: Обсмажте нарізані кубики бекону на слабкому вогні. До розпеченого бекону додайте нарізаний ведмежий часник. Змішайте і дайте постояти. Розведіть сир кремом і перемішайте до однорідності. Додайте охолоджений ведмежий часник і бекон в миску з сиром. Додайте до суміші нарізану шинку, цибулю, спеції, сіль та оливкову олію. Все змішайте і побажайте гарного смаку!
Яєчний спред
Нам потрібно:
- 3 для зварених круто яєць
- цибуля-лук
- 1 зубчик часнику
- 100 г вершкового масла
- 100 г плавленого сиру в оболонці
- 1 чайна ложка повножирної гірчиці
- мелений чорний перець
- сіль
Підхід: Остиглі яйця грубо натріть на тертці. Додайте сир, масло, гірчицю. Натисніть часник і додайте його до суміші. Посоліть і поперчіть за смаком, все перемішайте. Нарешті, прикрасьте цибулею.
Ви любите спреди? Які ще смачні ви б порекомендували іншим читачам? Напишіть рецепти до них під час обговорення.
- Почніть сьогодні Переваги вживання свіжого апельсинового соку
- Почніть день зі склянки теплої лимонної води, яка підтримає травлення, втрату ваги та імунітет
- Почніть пити оливкову олію з лимонним соком! Забезпечує чудові результати
- Почніть мислити позитивно, і ваше життя стане прекраснішим
- Почніть пити сік селери щоранку