СЛІДУЙ ЗА НАМИ

по-справжньому

Ви також щорічно щось обіцяєте під Новий рік, правда? Буду більш терплячим, почну займатися спортом, шукатиму хобі, буду більше працювати, худнутиму, буду наполегливішим. Однак тримати ці речі непросто, незабаром ми можемо виявити, що не тільки не робимо для них нічого, але ми вже давно забули, якими ми хотіли бути в новому році. Будьте в 2018 році іншим, ніж раніше, почніть по-справжньому розпочинати нове життя в січні!

Почніть розумно!

Насправді, вам не потрібно починати нове життя, ви повинні продовжувати старе набагато розумніше. Сядьте з чистим аркушем паперу та ручкою, подумайте про речі, які ви абсолютно хочете змінити. Набагато краще починати з менших і рухатися поспіль до більших, щоб ви могли легко пояснити в собі сфери, які потребують поліпшення у вашому житті. Сенс у тому, щоб зробити список прозорим, щоб ви могли пізніше перевірити, чого досягли.

Йти з вивороту!

Перш ніж вживати заходів для дотримання обітниць, приведіть себе в порядок зсередини. Багато людей борються за здоровий спосіб життя та втрату ваги, але насправді правильне харчування та фізичні вправи є основою всього цього. Ціла душа в цілому тілі, якщо ми здорові, бадьорі, підтягнуті, все піде набагато простіше. Якщо досягнення цього - великий крок, виберіть місце та громаду, які у всьому вас підтримують. Даремно прекрасно виготовлене тіло, якщо за ним немає духовного спокою.

Тонізуючий салон - це дійсно добре, якщо ви не просто будуєте та прикрашаєте своє тіло. Також важливо, щоб ви там розважалися, увінчуючи втрачені години професійними знаннями та досвідом. Тонізуючий салон буде не таким, яким будуть машини в ньому.

Майте точний план із конкретними цілями!

Перш за все, важливо, щоб ви також планували плани щодо облагородження. Подумайте, які кроки зробити і як досягти своєї мети. Обов’язково також задокументуйте їх, тому пам’ятайте про них. Вони не тільки слугують орієнтиром, але й додають сили, коли ви не впевнені. Якщо ви хочете працювати більше, запишіть, коли саме і з чим потрібно мати справу. Якщо ви могли б покращити свою витривалість, подумайте, що ви могли б зробити, щоб переконати себе не відмовлятись насправді. Можливостей нескінченно, ти найкраще знаєш себе, тож у тебе неодмінно буде кілька ідей. Якщо щось не працює, шукайте нове рішення!

Дайте собі час!

Звичайно, ніщо не переходить від однієї хвилини до іншої. Не впадайте у відчай, якщо, коли вас здригнеться, зробіть маленькі кроки. Не чекайте від себе чудес і не бичіть себе, якщо щось не піде відразу і негайно.

Цінуйте те, що маєте!

Хоча є речі, які вам потрібно змінити, є речі, за які ви можете бути вдячні. Цінуйте кожну маленьку мету, яку вам вдалося досягти, кожну можливість, яку ви можете максимально використати, і кожну людину, яка підтримує ваші ідеї. Розумієте, набагато легше просунутися вперед, якщо ви бачите перешкоди як більший виклик, ніж проблему.