У поспішному світі мало хто може дозволити собі добре замочитися у ванні з теплою водою, хоча варто не поспішати, оскільки це добре впливає на організм.
Немає нічого кращого, ніж зануритись у ванну з водою після довгого стомлюючого дня, особливо коли погода стає холоднішою. Окрім заспокійливого та розслаблюючого стану, гаряча ванна також має інші корисні ефекти, завдяки яким варто регулювати своє життя.!
Купання дуже корисно для організму Джерело: Thinkstock
Згідно з американським дослідженням, він корисний для серцево-судинної системи: знижує артеріальний тиск, розширює судини. Плюс, якщо ви приймаєте справді гарячу ванну і підвищуєте температуру основи на один градус, ви можете спалити 140 калорій, лежачи у ванні. І три рази на тиждень це також допомагає проти ожиріння, - пише Радість.